Девченки, я, конечно, понимаю, что вопрос этот вечен, как мир, но я просто жутко нервничаю и не знаю, что делать, помогите советом.
Сначала о хорошем: сегодня я купила юбку xs, чуть тесновато в животе, но я над этим работаю (мч говорит, что сидит идеально, но я предпочитаю оставаться при своем мнении). Но завтра-послезавтра у меня должны начаться те самые дни, может, дело в том, что тело опухло? К тому же, вчера вечером я съела кусок пиццы на ночь + 9 роллов (часов в 7 вечера), а сегодня - мороженое и в 5 вечера салат овощной, заправленный майонезом + куриное филе с шампиньонами и луком (масла было мало, но все же) Обычно я такого себе не позволяю, но что-то совем было тяжко. Больше сегодня я есть не собираюсь + завтра у меня стандартный понедельник на кефире, как думаете, стоит ли его устраивать? Вот мне кажется, да, т.к. наккануне я вон сколько всего слопала. Либо в пмс завтра я полезу на стенку от кефира и только?
Вообще-то у меня нет проблем с лишним весом за исключением небольшого животика, 2 раза в неделю у меня фитбол/пилатес + дома каждый день я кручу обруч по 30 мин, вроде бы, эффект заметен. Может, есть какойто чудо-крем, которым можно помазаться перед тренировкой и кручением? Или обертывание?