Хотелось бы написать немножечко о своих результатах. Началось все с того, что я 3 недели назад пошла в магазин и наткнулась на очень красивую кофточку. Но.. Она мне не подошла. Это и стало звоночком, что пора. С того дня всё и началось

Результаты, которые были 3 недели назад
Рост - 172
Вес - 80

На сегодняшний день
Рост - 172
Вес - 75

Я понимаю, что это результаты небольшие, но с каждым ушедшим кг у меня появляется стимул сбрасывать дальше. В принципе, как я взяла себя в руки. Я 3 недели уже не ем сладкое/мучное/жирное/жареное (за исключением небольшого кусочка рыбы или печёнки). Сначала была ломка, не скрою. Проходила мимо стенда с шоколадом в магазине со слюной и чуть ли не слезами, но сдержалась. Так же я не ем после 18.00, а если быть точной, то за 4 часа до сна, т.к. не всегда получается лечь в 22.00. По вечерам делаю зарядку. Кстати, из-за того, что я не ем теперь на ночь, я стала завтракать! Раньше меня было не заставить съесть что-то утром, но сейчас за милую душу.

Вот. Я не буду отмечать для себя какую-то цель, то есть до скольких кг я хочу похудеть. Потому что обычно тому, что планируешь что-то может помешать. НО всё-таки думаю кг 60-65 будет хорошей нормой, если ещё и мышцы подтянуть.

Ну и хотелось бы задать вопрос. Есть сколько примерно в таком темпе я могу сбросить до конца мая? Это не значит, что в мае я остановлюсь, просто там будет одно событие, на котором хотелось бы выглядеть не шариком)