Девочки, а расскажите, пожалуйста, поподробней про питание с подсчетом калорий и БЖУ. Хочу после протасовки через какое-то время на него перейти, иначе буду жрать всякую гадость в непотребных количествах. Вот, допустим, на том же Дионе мне рассчитают коридор, я его слегка подкорректирую - и мне просто надо в него укладываться? Любыми продуктами? Понятно, что лучше полезными, но в принципе?)) И что все-таки стоит однозначно исключить? Ну и т.д. и т.п., расскажите что-нибудь, в общем)