хочу просто уточнить, надеюсь, что думаю правильно.
три недели назад у меня начался новый этап в похудении - уделяю еще больше времени спорту, конкретно качаю пресс, попу, ноги и не ем после определенного времени ( НЕ после 6)
по ощущениям кажется, что худею, близкие говорят то же самое. однако вес стабильно стоит на 71, а когда и 71,5-72 и не уменьшается. объемы, хотя я и не столь скрупулезно замеряю, тоже не меняются. полсм-см, в зависимости от того, как замерять.
я правильно понимаю, что да, жир сжигается, но т.к. на его место становятся мышцы, а они тяжелее, то беспокоиться не о чем и стоит лишь немного подождать и вес пойдет вниз?
UPD:
решила не создавать отдельный пост)
ааа) хочу похвастаться) порадуйтесь за меня)
я сегодня купила кухонные весы и напольные, с процентами жира и блабла)
правда напольные меня пока что вводят в ступор - в разных местах квартиры получается совершенно разный вес, хотя поверхность везде одна - паркет, на ковер естественно не ставлю) что, зафискировать их на том месте, где вес наименьший?))