Здравствуйте~
Я уже в отчаянье, поэтому пишу сюда.
Прошлой весной я перенесла одну болезнь, во время которой я практически ничего не ела целую неделю, после болезни мой вес был 65 кг. После болезни мне кажется, что моя обменка полностью убита той голодовкой. Плюс всё лето у меня был перевёрнутый режим дня и ночи, плюс я терпеть не могу пить простую воду. За год я набрала около 7 кг.
С сентября я пытаюсь сидеть на диетах, сила воли у меня хорошая. Осенью пыталась посидеть на протасовке - за 1 неделю ушло 3 кг, на второй вернулось 2, а на третьей я бросила это дело, т.к. результата не было. Потом на английской диете - тоже ушло около трёх, и вернулось где-то на 4 же день всё обратно.
Сейчас третью неделю ем как можно меньше, исключаю сладкое и мучное (не считая того, что в школе дают т_т), а на этой неделе строго не кушаю после 7 вечера, и ни грамма не ушло.


Из-за чего такое может быть? Помогите, пожалуйста т_т
Если правда дело в обменке, то как её восстановить? Воду литрами сейчас пью, режим дня нормальный, и двигаюсь более-менее часто.
Хотелось бы до июня похудеть кг до 64... Может быть существует подходящая диета? Жесткость диеты не пугает, и комментарии вроде "лучше худей постепенно" или "в таком возрасте лучше не мучить организм" не приветствуются, ибо это и так ясно т_т'
Сейчас рост 164, вес 73, 15 лет.