что вообще о ней думаете?
+
Диета “Суп из сельдерея” рассчитана на неделю. Все семь дней
рекомендуется питаться овощами (кроме картофеля) и фруктами (кроме
бананов и винограда), пить минеральную воду без газа или чистую
питьевую воду без ограничений.
Но главное — ежедневно съедать по тарелке супа из сельдерея. Его
рецепт разработали американские хирурги для того, чтобы с помощью этого
блюда тучные пациенты могли перед операцией скинуть лишний вес. Этот
суп также называют жиросжигающим.
Рецепт супа из сельдерея: 400 гр. стеблей сельдерея, 6
средних луковиц, 500 гр. белокочанной капусты, 3 свежих или
консервированных помидора, 2 стручка зеленого сладкого перца, черный
молотый перец, соль. Овощи вымыть, обсушить, очистить, мелко нарезать.
Залить 3 литра воды, посолить и поперчить по вкусу. Поставить посуду на
сильный огонь, довести суп до кипения и кипятить в течение 10 минут.
Затем убавить огонь и варить суп, пока все овощи не станут мягкими.
1 день: сельдереевый суп, можно есть любые фрукты, кроме бананов;
2 день: сельдереевый суп, добавляем сырые овощи;
3 день: сельдереевый суп, плюс овощи в любых количествах, на ужин можно 1 картофель, сваренный в мундире;
4 день: сельдеpeевый суп, 3 спeлых банана и 1 литр нeжирного кeфира;
5 день: сельдерeeвый суп, 350-700 г. нежирной говядины или отварной
куриной грудки, можно морскую рыбу в таком же количестве, 6 средних
размеров помидоров. В этот день увеличиваем потребление жидкости: не
менее 8 стаканов соков, минеральной воды без газа, питьевой очищенной
воды;
6 день: сельдереевый суп, 350-700 г. нежирной говядины или отварной
куриной грудки, любые овощи. Как и на 5 день, много жидкости;
7 день: сельдереевый суп, немного отварного коричневого риса, сырые овощи.