Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

11:14 

Антицеллюлитное FAQ.

порностар
сублимирую любовь
две главных темы обзора: массаж банками и обертывания.

"Девушки, я не очень красноречивый человек, но после такого эффекта!!! Я не могу с вами не поделиться!!! Если Вы страдаете от лишних сантиметров на талии или боках, то Вам очень понравится этот метод. Все что Вам потребуется - это голубая глина или белая, эфирное масло лимона и апельсина, корица. Сам рецепт: Берем какую-нибудь ёмкость, высыпаем туда пакетик глины (примерно 3-4 стол. ложки), добавляем чуть-чуть тёплой воды, перемешиваем, капаем по 3 капли масла апельсина и лимона, туда же пакетик корицы. Тщательно перемешиваем, если надо добавляем еще воды. Должна получиться консистенция густой сметаны. Дальше берём всё это и аккуратненько намазываем на попу, бедра и живот. Оборачиваемся пищевой пленкой, потом чем-нибудь тёплым и отдыхаем (лежим, сидим в инете и т.д.) 30-40 минут. Затем смываем все теплой водой (душем) и смазываем всё антицеллюлитным (питательным) кремом. Я пользовалась термоактивным крем-гелем. Процедуру можно проделывать 2-3 раза в неделю, желательно вечером перед сном. Девчонки, я заметила результат через 3 применения!!!
Самый популярный и легкодоступный состав для обертывания - глина (голубая, каолин, др) и грязи (сапропелевые, Мертвого моря и пр). Туда же добавлять и водоросли (фукус, ламинария, спирулина). Отваром (настойкой) водорослей (или лекарственных трав, с успехом использующихся в антицеллюлитных кремах) хорошо разводить глину. Можно добавить эфирные масла: грейпфрут, апельсин, лимон, розмарин и пр. пр. Поскольку в воде масла не растворяются, перемешать их с глицерином. Можно добавить кофеин (в ампулах, купить в аптеке), если к тому нет противопоказаний (беременность, сердечно-сосудистые заболевания и пр.). Кофеин водорастворим. Много чего еще можно добавить... Можно делать медовые обертывания... медово-желтковые, желтково - водорослевые... опять же, грязевые с эфирными маслами и/или настоями трав и т. д. Простор для фантазии. Это прежде всего зависит от показаний к обертываниям: целлюлит? в какой стадии? дряблость кожи? или может быть обвисание кожи при резком колебании веса, или прыщи, то есть проблемная кожа? Поскольку обертывание, в принципе, можно делать для любой части тела. Например, обертывание с грязью Мертвого моря эффективно не только для "исстребления" целлюлита, но и при болезнях суставов, проблемной коже...
Обертывания делают обычно через день. И ни как не менее 10, а то и 20 процедур на курс.

(с) кто-то в инете
ВНИМАНИЕ: обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен!

Все просто, но видимо, гуглить кому-то сложно:
Где купить?
идете в любую аптеку, покупаете банки (от 40 до 100р возможный диапазон цен), глину (от 13р за пакетик), если хотите эфирные масла, но можно и без них (от 30-45 р баночка). пленка пищевая (50-70р)

Остаются ли синяки после баночного массажа? Больно ли это?
Попробуйте сами-узнаете, болевой порог у всех разный, но так как это не пытки, то очевидно, что это всего лишь косметическая процедура,синяки возможно будут, если вы будете слишком усердствовать, или держать банку на месте слишком долго, образовывается эффект как от "засоса" =) Эпиляция воском гораздо больнее.

Сам массаж банками:

pay.diary.ru/~nadiary/p41606128.htm
Противопоказания к вакуумному массажу: злокачественные и доброкачественные опухоли, болезни кожи и резкая ее чувствительность, заболевания крови, варикозное расширение вен.

При выраженном целлюлите проводят баночный вакуумный массаж мышц бедра и ягодиц. Банки «присасываются» к проблемной зоне так, чтобы ощущалось сильное натяжение кожи. Затем банку начинают перемещать круговыми, зигзагообразными, прямолинейными движениями (все виды движений повторяются 5-6 раз), при этом происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта нужно смазать массируемую поверхность антицеллюлитным кремом или маслом. Курс массажа — 1-2 месяца, периодичность — каждый день или через день.

На местах приложения банок могут образоваться местные кровоизлияния (синяки).

Внимание! Нельзя массировать область подколенной ямки и внутреннюю поверхность бедра!


Обзор ссылок по теме:
pay.diary.ru/~nadiary/p67968086.htm - средства для массажа.
вопрос-ответ с отзывом pay.diary.ru/~nadiary/p44825569.htm
вопрос-ответ
pay.diary.ru/~nadiary/p64336914.htm
pay.diary.ru/~nadiary/p45025464.htm
глина-грязь
pay.diary.ru/~nadiary/p66787261.htm
косметические средства, обзоры
beautyclub.diary.ru/?tag=393645





массаж при помощи специальной щетки
читать дальше

Медовый антицеллюлитный массаж
читать дальше

Антицеллюлитный массаж дома


Антицеллюлитный массаж усиливает кровообращение и обменные процессы в подкожно-жировом слое, применяется в сочетании с антицеллюлитными кремами. Антицеллюлитный массаж можно делать самой себе самостоятельно. Эффект, разумеется, будет не такой, как в салоне. Но все же регулярный самомассаж проблемных зон в сочетании с антицеллюлитными маслами, кремами и скрабами способен уменьшить проявление «апельсиновой корки», а также предотвратить дальнейшее возникновение целлюлита. Вы можете использовать специальные механические массажеры или банные «рукавички». Массаж следует проводить около 20 минут.
Техника антицеллюлитного массажа
читать дальше

Антицеллюлитный массаж с помощью захватов


читать дальше

@темы: Делимся опытом, Полезные ссылки, Статьи и новости

Комментарии
2009-06-05 в 11:46 

[beautiful_garbage]
Why Do You Love Me?©
я делала вакуумный массаж в салоне..но это была жесть..мне вначале ставили банки на спину и низ ближе к попе(обычные медицинские) и держали так минут 15 *больно, но меня научили дышать так, чтобы обеболивало* потом снимали банки и делали массаж большой вакуумной банкой..потом тоже самое на живот..
за 10 сеансов результат был виден очень даже хорошо..но мне это было дорого *500 рублей за сеанс, а ходить надо было каждый день в течении 2-х месяцев* и синяки ужасные были..
Теперь почитала статью..буду делать дома=))

2009-06-05 в 13:52 

BetaMinka
Наташка
порностар а почему нельзя делать банки на внутреннюю поверхность бедра? :( у меня там как раз самый ужас...

2009-06-05 в 13:59 

[beautiful_garbage]
Why Do You Love Me?©
BetaMinka, там кожа тонкая и нежнее..наверное поэтому

2009-06-05 в 14:04 

BetaMinka
Наташка
вообще очень хорошая статья, все сразу описано, подробно и понятно!! спасибочки)))) в цитатник!

2009-06-05 в 14:08 

сублимирую любовь
BetaMinka это все из-за сосудов и вен, по медицинским показаниям я думаю.

2009-06-05 в 14:45 

фига се, я, не зная никаких техник, делала точно так же, как описали здесь.

2009-06-05 в 14:56 

BetaMinka
Наташка
мои чугунные легкие. и как, помогло?

2009-06-05 в 15:10 

BetaMinka совмещая с диетой, а потом и спортом - да. кожа не обвисает.

2009-06-05 в 17:03 

Он научил меня одной важной вещи. Подпускать людей можно только на расстояние вытянутой руки..©
*побежала в аптеку*
посмотрим, может поможет) а то бока ничем не убираются. ниже - уже кости видно, а бока не уходят вообще(

2009-06-05 в 17:13 

человек с шуруповертом.
похоже, вы страдаете тем, что мы, лекари, называем дурью... (с)
купила в аптеке сегодня глины всякой разноцветной и эфирное масло апельсина, ща пойду пробовать))
такой вопрос - а объёмы тела уменьшаются при всяческих антицеллюлитных деяниях или нет? просто мне сам по себе ЦЕЛЛЮЛИТ как неровность кожи не особенно много проблем приносит - открытые платья я при моих объёмах и пропорциях всё равно носить не могу, как и шорты, молодого человека нету, на море вообще не понятно, светит ли этим летом, но если и светит, то не скоро. а вот если бы уменьшить сам по себе объём ног и бёдер за счёт этого - было бы супер. на многих а/ц кремах отмечается "уменьшение объёмов", но как-то походя, вскользь. так как же - помогают процедуры именно уменьшить объём, или просто нужны чтобы выровнять кожу?

2009-06-05 в 18:01 

Большое спасибо, в цитатник)

2009-06-05 в 18:47 

Он научил меня одной важной вещи. Подпускать людей можно только на расстояние вытянутой руки..©
человек с шуруповертом. Я не могу с вами не поделиться!!! Если Вы страдаете от лишних сантиметров на талии или боках, то Вам очень понравится этот метод. - вроде бы должны уйти несколько сантиметров...

2009-06-05 в 18:55 

порностар
сублимирую любовь
человек с шуруповертом. да-да, почитайте по ссылке в этотм же сообществе, атм девушки пишут об ушедших см))

2009-06-05 в 19:31 

человек с шуруповертом.
похоже, вы страдаете тем, что мы, лекари, называем дурью... (с)
.в мечтах Париж. порностар
ааа, спасибо, обнадёжили))
вот сделала только что - ощущения очень приятные х) да и экономичность процедуры радует. надо будет ещё в аптеке масло лимона купить, а то сегодня забыла...

2009-06-05 в 22:25 

Он научил меня одной важной вещи. Подпускать людей можно только на расстояние вытянутой руки..©
а я нигде не смогла найти банки , водоросли и грязь О_о аптек 7 обошла и нигде нет. особенно банок. в одной тока появятся на след.неделе,но они рублей 400 стоят(((
купила тока глину и масло лимона. попробую сегодня..

2009-06-05 в 23:17 

порностар
сублимирую любовь
.в мечтах Париж. поспрашивайте еще....серьезно они 40р стоят

2009-06-05 в 23:56 

Он научил меня одной важной вещи. Подпускать людей можно только на расстояние вытянутой руки..©
порностар а при обертывании должны быть какие-то ощущения??))) намазлась глиной+соль какая-то для тела+ масло лимона эфирное. особо ничего не чувствую(

2009-06-06 в 00:02 

порностар
сублимирую любовь
.в мечтах Париж. если переборщить с масло\корицей\перцем ,То будут,а так от глины нету. ну пот-жара мб. слегка)

2009-09-27 в 00:50 

не советую тем у кого близко расположены вены(( я сделала пару раз и пипец- проявились звездочкиии((((((((((

2012-09-11 в 02:26 

мартобрь [DELETED user]
Пойду куплю щетку!

2013-03-24 в 01:11 

я рюкзак
It's Dr. Evil, I didn't spend six years in Evil Medical School to be called "mister," thank you very much.
[beautiful_garbage], как дышать-то, научите:)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная