Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

16:06 

Худеющие!

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Кто тут есть в весовой категории 90-100?
Я 177см/95 кг. Планирую скинуть 25 кг.
Давайте вместе? ;)

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих, Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Ищу куратора!, Статьи и новости, Стимулы

Комментарии
2008-06-13 в 17:20 

кхм..я не взвешивалась уже три года, но думаю, что 90 во мне точно есть) будем знакомы) :friend:

2008-06-13 в 17:39 

Adazhio_smerti
Там внизу твоя могила// До свиданья милый милый// Отличная ночь// Для смерти и зла
Хммм... Даже больше 100 на данный момент...:(

2008-06-13 в 18:08 

Adazhio_smerti не плакать!) :kiss: это ведь все попправимо и убираемо, а если плакать каждый раз оглашая свою цифру, то кэгэ обидятся и не буду уходить вообще))) банальные вещи, конечно...но все же ;-)

2008-06-13 в 18:55 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Falabellla так взвеся поскорее, если есть весы поблизости.

2008-06-13 в 18:57 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Adazhio_smerti Falabellla какой у вас рост?

2008-06-13 в 19:00 

[L]У меня будет идеальная фигура[/L]
а я принципиально не взвешиваюсь - весы дома есть) дала зарок что взвешусь либо тогда, когда увижу, что реально уже оооочень похудела, либо когда одежда спадать вся будет) кстати, рост 172,5

2008-06-13 в 19:01 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Adazhio_smerti люди вон по центнеру умудряются сбросить в весе. галвное ждля начала не жарть много и двигатся, чего я придерживаюсь и вам настоятельно советую.

2008-06-13 в 19:06 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
да.. главное меньше есть и двигатся, как угодно двигатся.
а то по сути само естрашно в похудение это что? распорядки, подсчеты каллорий и прочие.
а нужно просто меньше жрать и двигатся! и похудение н епокажестя таким сложным.
просто трудно, не легко, да. но не сложно.

2008-06-13 в 20:47 

Правда - осколок льда.
А мне кажется что фигура - это тоже судьба, и от нее не убежишь, не похудеешь.
Я не знаю ни одного человека, который бы похудел больше чем на 5 кг. Все эти диеты, спорт - ерунда. Если в человеке есть предрасположенность к толстоте, то надо быть на диете всю жизнь.
А артисты худеют не диетами, если таблетки гормональные, от которых желудочный сок не вырабатывается и у них нет аппетита. Вот их они и пьют, а про всякие кремлевские диеты - это бред.

А сама я вешу целых 67 кг. при росте 153

2008-06-13 в 20:56 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
(atanA если таблетки гормональные, от которых желудочный сок не вырабатывается и у них нет аппетита. ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО

2008-06-13 в 20:58 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
(atanA фигура - это НЕ СУДЬБА. жир - это последствие ЛЕНИ и слабой силы воли. неустремленности, нелюбви к себе и своему телу.
исключения - болезни и сильные гормональные нарушения. но и тут ВЫХОД ЕСТЬ. ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА.

ВСЯ БЕДА - в большом количестве поглощяемой еды и в малоподвижности.

2008-06-13 в 21:02 

ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО
фигура - это НЕ СУДЬБА. жир - это последствие ЛЕНИ и слабой силы воли. неустремленности, нелюбви к себе и своему телу.исключения - болезни и сильные гормональные нарушения. но и тут ВЫХОД ЕСТЬ. ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА.ВСЯ БЕДА - в большом количестве поглощяемой еды и в малоподвижности.

подписываюсь под каждым словом)) согласна полностью) :buddy:

если не секрет, тебе сколько лет? ;-)

2008-06-13 в 21:12 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
2008-06-13 в 21:15 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Falabellla кстати, рост 172,5 при примерном весе в 90 кг - у нас почти одинаковый % жира :gigi:

2008-06-13 в 21:21 

[L]У меня будет идеальная фигура[/L]
вот и я про то же хотела намекнуть, когда написала рост )) :laugh:

2008-06-13 в 21:26 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
у меня кстати визуализация цели появилась, не ахти конечно качество визуализации, зато весьма правдоподобно
:vict:
www.diary.ru/~on-the-diet/p44474773.htm

2008-06-13 в 21:27 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
может она и тебе подойдет))

2008-06-14 в 22:55 

"Над услышанными молитвами пролито больше слёз, чем над неуслышанными"
Я ростом почти 170, а вес...думаю около 80кг - убогая свинья с тюленьими щеками :weep3:

2008-06-14 в 23:07 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Бурлеск не вешать нос! а то пузо до колен отвиснит!))))))) давай худеть лучше! меньше жрать и больше двигатся!

2008-06-14 в 23:14 

Adazhio_smerti
Там внизу твоя могила// До свиданья милый милый// Отличная ночь// Для смерти и зла
Falabellla
На самом деле я не плачу - не вижу в этом смысла :)

У меня будет идеальная фигура
Мой рост - 170 см. Предполагается, что идеальный вес для меня должен колебаться от 55 до 71 кг. Но я думаю, что и 80 мне будет более, чем замечательно :)
На данный момент я пересматриваю свой режим питания. Правда с подвижностью немного напряг, но и это я собираюсь исправить :)

(atanA
Начнем с того, что предрасположенность все же не к толстоте, а к полноте - не стоит оскорблять тех, кто не укладывается в "рамки". Во вторых, кроме этого есть еще масса факторов, влияющих на вес и фигуру. Вот не поверите: у меня, при моем росте и весе фигура есть и в целом я на нее не жалуюсь - жалуюсь на здоровье. )) Кроме того, кто сказал, что надо всю жизнь сидеть на диете? Вас обманули, леди! Всю жизнь надо не на диете сидеть, а просто правильно питаться - это разные вещи.
И поверьте - есть люди, которым удалось сбросить много больше, чем 5 кг. Если кому-то не удалось, то, видимо, граница "правильного" веса была достигнута.

У меня будет идеальная фигура
Эх... Жаль я не могу провериться у врачей по поводу того, насколько здорова :( Тогда было бы проще понять, в какую сторону нужно двигаться...

2008-06-14 в 23:18 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Adazhio_smerti покрайней мере ограничить себя в жирной и сладкой пище и больше пеших прогулок регулярно совершать врач вам не запретит) имхо

2008-06-14 в 23:27 

Adazhio_smerti
Там внизу твоя могила// До свиданья милый милый// Отличная ночь// Для смерти и зла
У меня будет идеальная фигура
Не запретит. Но я и не об этом... :) Кстати, жирное мне не нравится само по себе, соли я практически не ем. Единственная слабость - сладкое. И то, вроде бы даже в последнее время меньше употреблять стала. :)

2008-06-14 в 23:31 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Adazhio_smerti НЕ ешь сладкое, ешь фрукты а сахар медом заменяй. главное - поставь цель. конкретную. хоть в "-5кг"

2008-06-15 в 00:06 

Adazhio_smerti
Там внизу твоя могила// До свиданья милый милый// Отличная ночь// Для смерти и зла
У меня будет идеальная фигура
Я мед не люблю и не перевариваю в его оригинальном виде. Сахар, кстати, не ем уже давно. По крайней мере, в чае-кофе - точно :) А сладкое тожно нужно. Просто в небольших количествах и не слишком часто. Иначе организм решит, что его чего-то лишают. К тому же у меня гипотония периодически выскакивает. А назначенное "лечение" (таблетки, понижающие давление) склоняет меня к тому, чтобы вообще не общаться с врачами. По крайней мере, не с шотландскими.
Если вы знаете какой-нибудь способ поднять давление, помимо сладкого, поделитесь пожалуйста :)

2008-06-15 в 00:10 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Adazhio_smerti кофе вроде... хотя хз) у меня повышеное слегка...

2008-06-15 в 00:29 

Adazhio_smerti
Там внизу твоя могила// До свиданья милый милый// Отличная ночь// Для смерти и зла
У меня будет идеальная фигура
Кофе, горький шоколад, мясо... А еще все вредное-жареное-жирное... Так что иногда, но все же ем...

2008-06-15 в 00:33 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Adazhio_smerti спорт?

2008-06-15 в 00:42 

Там внизу твоя могила// До свиданья милый милый// Отличная ночь// Для смерти и зла
У меня будет идеальная фигура
В каком плане?
При моем нынешнем весе и общем состоянии здоровья выбор видов у меня довольно ограничен. К тому же, до недавнего времени просто не было времени на спорт. Увы, но на данный момент я - бомба замедленного действия. :( И что мне можно, что нельзя прийдется вычислять опытным путем.

2008-06-15 в 00:54 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Adazhio_smerti сходи к врачу, проконсультируйся! тебя волнует твое здоровье и твоя фигура ли нет?

2008-06-15 в 13:08 

Adazhio_smerti
Там внизу твоя могила// До свиданья милый милый// Отличная ночь// Для смерти и зла
У меня будет идеальная фигура
Местные врачи, по-моему, знают о медецине еще меньше, чем я. До нормальных врачей я доберусь не раньше октября.

2008-06-15 в 15:13 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Adazhio_smerti ешь меньше, супов больше - главное - это пардон какать в этом деле. что б желудок не слипся)
старайся есть меньше и двигатся больше. мой пол РАКОМ, не на коленях и не шваброй. нагинайся больше. потанцуй перед зеркалом минут 40 под нравящуюся музыку.. каждый день и регулярно. у тебя все получится если ты будешь прикладыват ьусилия. может не сразу, но получистя!

2008-06-15 в 20:43 

Zelepuha
Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
У меня УЖЕ нет 90. После Нового года весила 95,6. С тех пор тренировки почти каждый день и диета. Сейчас 76,5. Почти 20 кг потеряны и еще много впереди.
Так что действуйте! Это совсем другая жизнь, без всех этих килограмм....
Удачи! )

2008-06-16 в 00:30 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Zelepuha поделись установками?)

2008-06-16 в 00:35 

Zelepuha
Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
У меня будет идеальная фигура , да установки были обычные. Мне тяжело было с таким весом. Я должно не могла держать руку поднятой, отдышка начиналась ))
Конечно, большую роль сыграло то, что мне очень нравится мой тренер. Молодой, симпатичный )) Но это помогло не бросить, а не начать. Чтобы начать заниматься, надо решиться, тут не поспоришь. Но я упертая. Мне надо было похудеть!
А еще очень приятно ловить на себе взгляды друзей )))))
А, еще.. Я очень хотела иметь возможность покупать одежду в магазинах! А то каждый раз, как мордой в грязь... "Для вас у нас нет размеров."

2008-06-16 в 00:37 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Zelepuha А еще очень приятно ловить на себе взгляды друзей ))))) ПОСЛЕ, если ДО единственным недостаттком был лишнйи вес. - моя проблема)))
кстати а что за тренировки?

2008-06-16 в 00:40 

Zelepuha
Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
У меня будет идеальная фигура , два раза в неделю - в тренажерном зале, еще пару раз в неделю силовые групповые тренировки - памп (женская штанга) и кор. Только не пугайся штанги. Вес небольшой, мышцы не растут, появляется только устойчивость к нагрузкам. )
И еще пару раз в неделю тренировки на растяжку. Ну и, само собой, отдельная тренировка на бедра и пресс. )

2008-06-16 в 03:21 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Zelepuha а в домашних условиях ни как? если бассеин заменить природным водоемом?

2008-06-16 в 03:22 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Zelepuha два раза в неделю - в тренажерном зале, еще пару раз в неделю силовые групповые тренировки - памп (женская штанга) и кор. Только не пугайся штанги. Вес небольшой, мышцы не растут, появляется только устойчивость к нагрузкам. )

пойду запишусь все-таки))

2008-06-16 в 03:22 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Zelepuha а на бедра и пресс - тоже у тренера?

2008-06-16 в 07:31 

Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
У меня будет идеальная фигура , хожу в фитнесс-клуб. Все занятия с тренерами. )
Запишись обязательно, это затягивает. )))

2008-06-16 в 07:32 

Zelepuha
Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
А плавать по-моему все равно где. Можно и в водоеме. Нагрузки-то все равно всегда одинаковые. )

2008-06-16 в 16:35 

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Zelepuha ок. буду старатся найти не далеко от дома.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная