Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

21:17 

Здорово... :)

Классно,что есть это сообщество!!! Я сама фанатка разнообразных диет,могу посоветовать одну ОЧЧЧень эффективную,но поможет она тем,кто обладает большой силой воли... итак.
Гречневая диета
Суть диеты: в течение 10 дней ты ешь только одну гречку, причем не сваренную, а просто распаренную крутым кипятком (гречку залить крутым кипятком и оставить настаиваться на ночь). Гречку следует употреблять без соли, есть ее можно сколько угодно. Можно выпивать литр 1%- ного кефира. И, конечно, негазированную минералку (1,5-2 литра). Забудь о кофе, чае и соках. Нельзя есть за 4 часа до сна. Если сил нет никаких – за 30-60 минут до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленного наполовину водой. Обещания самые греющие душу - через 10 дней легко можно сбросить 7-10 кг (ну, конечно, при условии, что есть, что сбрасывать). Приятных моментов два: первый – гречка очень питательная, а значит, муки голода не грозят, второй – гречка, сырая особенно, имеет фантастические свойства: очищает организм от шлаков и налаживает обмен веществ.

Но! Распаренная гречка-это .... ОЧЧЧЧ невкусно! Но ради отличной фигуры можно идти на жертвы! Проверено моими двумя весьма колоритными знакомыми-теперь очччч симпатичные девушки с красивой фигурой. Дерзайте!!!

Комментарии
2004-10-08 в 21:51 

только не надо в вены мне запускать любовь...
а ты сама пробывала садиться на эту диету??*если те конефно эт нада было)

2004-10-08 в 21:52 

только не надо в вены мне запускать любовь...
все равно пасиб :) я попробую если дома гречка есть=))

2004-10-08 в 22:10 

Ты ждёшь, когда ты yмpёшь. Я знаю, что потеряю. Я ждy - я тоже yмpy. Я знаю, кого я теряю...
Я на этой диете сидела. Между прочим, греча - это вкусно!!! Только ее ни в коем случае варить нельзя. Диета хорошая, на мой взгляд, она реально помогает. ;-)

2004-10-08 в 22:14 

только не надо в вены мне запускать любовь...
Syrrra пасиб) *пошла заливать гречку=)

2004-10-09 в 01:37 

я похудела за 13 дней на 4,5 кг.... при этом пила чай с сахаром три раза в день... и фрукты ела в огранич кол-вах.... а сама я была 162-58,5... сейчас 52.... а начала где-то 17 сентября.....

2004-10-09 в 18:39 

Что приготовил мне наш мир?Быть может, он спасет тебя на моих глазах...
minimalistica
и фрукты ела в огранич кол-вах.... -в каких именно количествах?
А сладкий чай действительно помогает похудеть!Я на себе проверяла!

2004-10-09 в 22:45 

ну что-то одно и немного... там 10 слив... или 1 персик... а еще я гречку немного солила.... это реально нельзя делать, но эффект все-таки наблюдался... вот еще, я ела где-то по полтарелки гречки в день. а не сколько душе угодно....

2004-10-10 в 19:22 

Китя я попробовала из любопытства вкус распаренной гречки))) Ну и после этого решила,что такую гадость я есть не буду! :)
Syrrra да) Подругам помогает! А сама я чё-т никак не могу пересилить себя-слабачка наверное в этом плане,хотя на диетах помешанная.

2004-10-11 в 13:35 

Худеем вместе
Я про диету с распаренной гречкой много слышала, но сама не сидела.
Говорят, что результаты действительно фантастические, но это кому как повезет.

Давайте кто-нибудь на нее сядет, а потом всем расскажет, что получилось?!

URL
2004-10-11 в 20:01 

Худеем вместе , я уже села на эту диету. Второй день идет.

2004-10-12 в 13:54 

Худеем вместе
~Malina~
Очень хорошо.
Потом расскажешь, как и что?

URL
2004-10-12 в 14:37 

Худеем вместе , конечно расскажу.

2004-10-13 в 01:26 

Люди не умеют летать-ну и пусть.А мы с тобой особенные.Не умеешь?Я научу!Просто будь рядом...(с)...VeteR...
гыгы )) я не особо колоритная(тьфу-тьфу-тьфу*стучит по дереву*),но всё-таки хотелось бы скинуть пару лишних.спасибо.

2004-10-13 в 16:04 

пепельницу и счет!
Блин. Пойду искать в доме гречку и заливать кипятком.))

2004-10-14 в 20:26 

У этой жизни нет новых берегов(с)
О. Про эту диету Ирина Александровна Винер рассказывала(это тренер Алины Кабаевой). воооооот. Т.е. я так поняла Кабаева на этой диете время от времени сидит. Я в субботу начинаю. Уф.

2004-10-14 в 20:40 

Люди не умеют летать-ну и пусть.А мы с тобой особенные.Не умеешь?Я научу!Просто будь рядом...(с)...VeteR...
я с завтрашнего сяду.люблю гречку ))
*а можно вместо кифира молоко?

2004-10-14 в 22:34 

Я не закончила эту диету. Трудно было, на 4 день просто плохо становилось от одного вида гречки, да и не так уж на много мне похудеть нужно. Решила не мучить себя, а просто спортом заниматься, есть в меру и не есть после 6, мне помогает.
Всем севшим на диету желаю удачи!!!

2004-10-15 в 10:15 

Люди не умеют летать-ну и пусть.А мы с тобой особенные.Не умеешь?Я научу!Просто будь рядом...(с)...VeteR...
~Malina~ cпасибо ))
я первый день.

2004-10-15 в 10:26 

Худеем вместе
Гречневые вы наши! :) Удачи вам и терпения!

URL
2004-10-15 в 10:28 

У этой жизни нет новых берегов(с)
Худеем вместе
Пасиб. Мы будем стараться. :jump2: Но вместе легче, честное слово. :rotate:

2009-05-03 в 14:04 

Случайно зашла...
Сама сидела на этой диете, правда 10 дней не выдержала, но все же эффект замечательный...
Вкус конечно отвратный у гречки, но если кефирчиком запивать то очень даже ничего)
Так что всем советую...
Удачи вам)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная