Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

11:49 

программа тренировок

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Всем привет. Не секрет, что тренировки надо делать разнообразными, чтобы крыша не поехала да и мышцы не привыкли. Все лето я экспериментировала с разными программами от "давай не будем ничего делать" до "а почему бы не пройти Бешеную Сушку в Грузии?" (прошла, кстати). Но так как у меня тлеет абонемент в спортзал, я буквально через полчаса-час туда опять пойду. Но
поделитесь своими зальными программами тренировок? Особенно на верхную часть туловища.

@темы: Внимание! Вопрос, Упражнения

Комментарии
2018-08-27 в 11:42 

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
У меня много разных. Вам просто на верхнюю часть или с акцентом на что-то?

2018-08-27 в 21:25 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, просто на верхнюю.

2018-08-28 в 13:04 

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
Варианты
Могу еще покидиать, если надо будет) у меня много суперсетных тренировок еще

2018-08-28 в 14:25 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, оо, круто) Мне пока хватит)
Мой мозг ленится комбинировать известное ему сам, а тут все готовое)

2018-08-28 в 15:01 

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, мой тоже ленится - выезжаю вот на вариантиках, которые записывала себе, когда с тренером занималась)

2018-08-28 в 17:00 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, а я с ним не занималась никогда)

2018-08-29 в 09:52 

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, я долго занималась с разными, вот последняя девушка была самая крутая)

2018-08-29 в 18:01 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, а почему вообще перестали?

2018-08-30 в 09:17 

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, со мной на ты можно)
Вот конкретно с последней девушкой перестали, потому что она ушла в другой зал тренировать. А мне он был не по карману.
А сейчас в зале мне не нравятся тренера совсем. Вот собираюсь сейчас карту в новый клуб покупать, может, там присмотрю себе кого-то.

2018-08-30 в 09:30 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, а куда ходишь? Мы в разных городах, но все равно интересно))
Уже сделала спину по одной из программ)

2018-08-30 в 09:35 

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, я много клубов попробовала за свою жизнь, сейчас вот хожу рядом с домом-работой (у меня всё в одном районе). Сеть клубов Paris Life. Собираюсь переместиться из одного клуба этой сети в другой.

2018-08-30 в 11:03 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, какое название красивое)

2018-08-30 в 11:13 

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, да уж, название отличное! Но вот мой клуб нынешний - самый старый в сети, он в подвальчике, там мало места и много красивых молодых накаченных мальчиков:D

2018-08-30 в 12:09 

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, а у нас почти нет таких мальчиков((

2018-08-30 в 12:30 

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, я удивлена вообще, честно говоря, что их тут много так. В моем старом зале, который был на порядок лучше, их тоже почти не было. А тут - бери смотри не хочу, что называется))

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная