Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

11:33 

Аппетит

wolfmaiden
Какие продукты разжигают аппетит.
Вчера я сделала якобы диетический салат из моркови, яблока, лимона и изюма. Залила все йогуртом 2,5.
Вроде все диетически и полезно. Слопала плошку. Должна была насытиться.
Но как же меня потом захотелось есть...

Речь не о калорийности блюда, но о том, что вместо насыщения захотелось после съесть вагон.
От лимона так или от чего?

Комментарии
2018-04-15 в 11:45 

Alex_Wenke
Восторг/отчаяние период колебания 15 секунд.
Яблоко, скорее всего. У многих реакция мгновенного и очень сильного голода/аппетита возникает именно на яблоки.

2018-04-15 в 11:58 

Krainosti
согласна с предыдущим комментатором. яблоки разжигают аппетит

2018-04-15 в 12:17 

[Ta-er Al Sahfer]
I have the simpliest taste. I am always satisfied with the best. (c) Oscar Wilde
Это вообще индивидуальная реакция организма, но скорее всего да, яблоки.

2018-04-15 в 12:59 

wolfmaiden
Krainosti, [Ta-er Al Sahfer], Krainosti, Мне коллега то же говорила, но я обычно ими ужинала, не было такого. А тут прямо... Я подумала, может его взаимодействие с лимоном...

2018-04-15 в 13:03 

[Ta-er Al Sahfer]
I have the simpliest taste. I am always satisfied with the best. (c) Oscar Wilde
wolfmaiden, может конечно. Тут только пробовать и наблюдать за собой. У меня вот от гречки и натурального йогурта начинается такая воронка в желудке, что только держись..

2018-04-15 в 13:04 

Alex_Wenke
Восторг/отчаяние период колебания 15 секунд.
wolfmaiden,
Иногда такая реакция появляется позже и неожиданно. Я раньше могла есть яблоки спокойно, сейчас же после каждого - ощущение жуткого голода сразу же возникает.

2018-04-15 в 13:31 

Рыжий комок
Злая сибирская языва
У вас весь набор продуктов повышает кислотность в желудке, потому такая реакция. Мне в этом плане нравится салат с авокадо. Я нифига не понимаю вкус авокадо, он для меня безвкусный, но хорошо дает насыщение и препятствует скорому голоду)

2018-04-15 в 14:28 

wolfmaiden
Я прочла что яблоки как факт разжигают аппетит, а лимон это провоцирует.

2018-04-15 в 14:34 

Душа без лица
wolfmaiden, тут еще дело в том,что практически все ингредиенты содержат глюкозу в хорошем количестве,особенно изюм.А такие продукты,как известно,резко повышают уровень сахара в крови.А потом он так же резко падает, и появляется зверский аппетит.Поэтому лучше делать салаты из низкоуглеводных овощей(огурец,редиска,капуста,салат,авокадо и т.п.)В такие салаты можно добавлять отварное куриное мясо или яйцо.И аппетит будет в норме;-)

2018-04-15 в 17:22 

mila_letich
I promise you, these storms are only trying to wash you clean
яблоко! Яблоком особенно не советуют делать перекус, после него аппетит увеличивается.

2018-04-15 в 19:26 

Kpo
Не будите во мне зверя, он и так не высыпается.
Яблоки. По себе знаю, от яблок жрать хочется зверски.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная