Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

21:36 

Вопрос

wolfmaiden
Текущую неделю я покаюсь диеты придерживалась сомнительно. Разрешала себе сладкое на завтрак и обед.
Зарядку делала спустя рукава. Но вчера,например, отказалась от ужина в виду того, что пропустила. В понедельник весы показывали 54.2. Как итог сейчас встала на весы: набрала 600 грамм.
Вопрос: стоит ли рвать на себе волосы или утром на весах возможна другая цифра и если и набрала, то меньше?

@темы: Внимание! Вопрос

Комментарии
2018-03-23 в 21:43 

Ritsuka
Реальность корректируется. (c) "Штормовое предупреждение", Serpensortia
Вечером взвешиваться, по-моему, бесполезно, за день же нажрали. Утром, после сна и туалета, натощак полностью. Всегда так взвешиваюсь.

2018-03-23 в 21:53 

Morgelyn
«the moral of snow white is never eat apples.»
Я всегда утром взвешиваюсь, да, правильно, натощак и после туалета. А вообще не огорчайтесь и помните, что вес может набраться тупо от воды или еды в брюшке. Весы вообще не самая надёжная точка измерения, можно ещё в сантиметрах измеряться.

2018-03-23 в 22:05 

wolfmaiden
Ужасный Волк, просто визуально я не вижу, что пополнела. Пусть зарядку я сочковала, но по всем лестницам на 5, 4 этаж ходила и ужин пропускала, когда поздно домой возвращалась.

2018-03-23 в 22:17 

[Ta-er Al Sahfer]
I have the simpliest taste. I am always satisfied with the best. (c) Oscar Wilde
Хоспидя. Вы серьезно это - рвать волосы за 600гр? Что будете делать, когда перед КД зальет? Вы схватили отек от сладкого скорее всего. и ничего больше. У вас, пардон, каловые массы каждый день разную циферку весят. Вы весы с желанной цифрой потом на лоб налепите и всему миру покажете, что они так для вас важны? И вы реально думаете, что 600гр заметно на вашем тебе? Хоспидя...
Забейте. Ешьте дальше нормально. Слезьте уже со своей низкокалорийки, пока организм не офигел и совсем на сладкое не съехал. И перестаньте пропускать ужин.

2018-03-23 в 23:07 

Anara_
Я продукт современного вида. Приходится совмещать в себе девушку и гения.
Зашла в комментарии, но [Ta-er Al Sahfer] все сказала за меня)

2018-03-23 в 23:36 

[Ta-er Al Sahfer]
I have the simpliest taste. I am always satisfied with the best. (c) Oscar Wilde
2018-03-23 в 23:41 

Meretrix
У меня вечерний вес и утренний бывают что и на 2 кг отличаются, а вы о 600 граммах переживаете:)

2018-03-24 в 10:39 

wolfmaiden
Meretrix, ну, я с утра узнала цифру, с сердца отлегло. Но на самом деле мне пора брать себя в руки. Остается понять как. И Миримонову читаю (— 60), то, се. Вроде бы стала позволять себе много, хоть и увеличила активность, и надо пережить выходные и с понедельника... Надо добить 5 кг.

2018-03-24 в 10:42 

Meretrix
wolfmaiden, Мириманова работает только если там всем рекомендациям следовать, а не только "на завтрак можно все". Особенно внимательно прочтите главу Ужины. Знаю человека, который на ней овер 30 кг. сбросил и у вас все получится. Удачи!

2018-03-25 в 08:43 

t.shelby
Рвите волосы, нарвите на 600 грамм и успокойтесь.
Извините, но я бы вам посоветовала обратиться к психологу, на b17 есть бесплатные консультации. Всё, что вы пишете, - очень тревожные звоночки. Когда вы добьете свои 5 кило, вы не успокоитесь, вы ещё больше будете трястись от каждого привеса. Это не жизнь, вы заложник. Извините, просто очень грустно и тревожно читать ваши посты.
Просто вдумайтесь, что если вы за раз выпьете 0.5 воды и съедите помело, у вас будет привес в 1кг. Целый килограмм, который вы неделю згоняли. Можно впасть в депрессию, а можно понять, что всё это - вода, которая к утру уйдет. Вы же не килограмм жира съели, который тоже не всем килограммом тут же отложится. Почитайте матчасть. Не взвешивайтесь каждый день, ничего вы там хорошего не увидите.

2018-03-25 в 16:08 

wolfmaiden
oh, travis, Спасибо.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная