Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

10:33 

Бока

wolfmaiden
Я уже 12 дней подряд делаю абс упражнения на пресс по 8 минут. Прогресс есть. Но меня не устраивают бока. Посоветуйте какие-нибудь комплексы на бока. Или полные комплексы. Майклз я не поняла, там разбито все по уровням сложности на разные части тела? Надо как-то вычленять, чтобы лечь и делать все подряд?

@темы: Упражнения, Спорт, Полезные ссылки, Внимание! Вопрос

Комментарии
2018-02-16 в 17:33 

Jacky C
делать все подряд, начиная с первого уровня, каждый день в течении 20-и минут на протяжении месяца. дает 100 процентов результата

2018-02-16 в 17:51 

Emma-tyan
An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
wolfmaiden, блин, ну серьезно, вам уже сто раз писали, что упражнения не влияют на зоны похудения. Просто занимайтесь, и все, чем угодно и как можно чаще.

2018-02-16 в 18:09 

Рыжий комок
Злая сибирская языва
Emma-tyan,
мне кажется человек нас троллит))) ждет год и начинает снова))

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная