Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

22:33 

вопросы про кардио-тренировки, поиск тренера

Время...
Все изменится. Рано или поздно. Так или иначе.
Привет всем худеющим!!! Прошу вашей помощи по двум вопросам...
1. Какая из аэробных тренировок, которые можно скачать в интернете, кажется вам самой результативной (убойной)?
Некоторое время назад мне очень понравилось заниматься по видео Insanity, я конечно выбивалась из сил и была этим очень довольна, т.к. результат появился достаточно быстро. Однако довольно быстро я из подтянутой девушки стала превращаться в качка, а это все же не совсем то что мне нужно))) Так что хочется найти что-то такое же убойное (чтоб реально пластом лежать), но не такое "силовое")))
2. не знаю, можно ли здесь задавать такие вопросы, но попробую))) Хочу взять несколько занятий с тренером. По этому вопросу обзвонила близлежащие спорт-клубы, но везде говорят что просто так позаниматься у них нельзя, нужно иметь карту их клуба и т.д. и т.п. На карты и прочие изыски у меня данег нет, и нужно-то всего занятий 5-10! Так вот - может у кого есть знакомый тренер или вы знаете место в Москве/сайт в интернете/группу вк где можно найти такого человека?
Большое спасибо всем! Худеем вместе!!!)

@темы: Спорт, Полезные ссылки, Аэробные тренировки, Аудио и видео тренировки

Комментарии
2017-10-07 в 22:57 

mila_letich
I promise you, these storms are only trying to wash you clean
я видела хорошие тренировки в стиле фитнес-балет. Там все изысканно так, никаких мышц, фигура танцовщицы, и при этом нагрузка такая, что я не выдержала и ушла, надо было искать попроще. ))) Мне кажется, человеку тренированному и уже опытному можно попробовать.

2017-10-07 в 23:38 

serpenteve
А по какой именно Insanity вы занимались? Любопытно попробовать :3

2017-10-08 в 11:19 

4ika
Mrs. Trueman
Тренера можно найти на авито, кстати. В разделе "услуги"

2017-10-08 в 18:35 

Время...
Все изменится. Рано или поздно. Так или иначе.
mila_letich, Вы имеете ввиду боди-болет? про фитнес-болет ничего пока не нашла))
serpenteve, видео там разные, там их действительно несколько, но все это - целый комплекс, просто каждый день нужно делать определенную тренировку - у них есть спец. календарь что и когда делать))
4ika, уже нашла вроде, через сайт репетиторов)))

2017-10-08 в 19:27 

mila_letich
I promise you, these storms are only trying to wash you clean
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная