Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

10:08 

Подбородок

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Всем худеющим привет!

Наконец-то у меня получилось серьезно заняться своим здоровьем тире телом!))

Немного о себе:
Когда то была худенькой (ну прям не совсем худышкой, но все же).. самое идеальное состояние было - 58 кг при росте 168, объемы: 89-65-92
Потом случился гормональный сбой, за год прибавила кг 20-25 точно.. далее депрессии, стрессы, реальная! занятость.. в итоге дошла до 107 кг. (это было год назад)

Недавно начала ходить в зал (силовые с тренером + кардио) ну и конечно же старюсь правильно питаться))
Вес постепенно уходит, объемы тоже.. энергия прибавляется), здоровье нормализуется))
На сегодняшний момент вешу 91 кг.

Беспокоит только одно - уйдет ли 2-ой подбородок?)) С учетом того, что он у меня изначально анатомически не был прям совсем плоским (даже, когда худая была), то с весом он у меня выпер в первую очередь.. оочень мне это не нравится(((
Кто-то говорит, что подбородок может и не исчезнуть, даже после похудения..
Что кто думает об этом? Это так или зря волнуюсь?? Уйдет или придется ложиться под нож хирурга?)
И помогают ли всякие гимнастики для лица и подбородка?

@темы: Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих

Комментарии
2017-05-25 в 10:12 

polina_ts
Не важно, где ночевать, всё равно же одной! Да хоть под берёзой...
Видела крутые результаты после йоги для лица, когда уже похудел второй подбородок, жирка там мало осталось, а кожа провисает и выглядит все равно плохо. Но сама на мастер-классы никак не попадаю, так что упражнениями поделиться не могу(

2017-05-25 в 10:13 

llsonya
нашёл в коробке из икеа верёвку мыло и гармонь и ни инструкции ни схемы не знаю прям с чего начать
простите, а как вы определили, что это был гормональный сбой,а не просто разожрались на нервной почве? вопрос не праздный, поверьте

и главное что вы с ним потом сделали

подбородок сам не исчезнет, только косметически. там кожа лишняя к тому же

2017-05-25 в 10:34 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
llsonya, нервная почва была уже позже..
Я тогда вела вполне здоровый образ жизни и занималась шейпингом.. Когда поняла, что пухну - усилила физ нагрузки и перешла на полностью правильное питание.. это не помогало.. я дошла до того, что могла за сутки съесть один йогурт, а на сл. день обнаружить прибавку в весе..
К тому же был ряд причин, которые могли бы привести к сбою..

polina_ts, этой йогой можно самой дома заниматься или как? и когда начинать - уже или можно позже, когда основной лишний вес уйдет?

2017-05-25 в 10:46 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
llsonya, По поводу того что сделала - ничего не делала.. видимо сам через какое то время пришел в норму.. т.е. когда уже наконец таки занялась проблемой ожирения и сдала все анализы - все оказалось в норме.. и гормоны, и сахар, и холестерин..

2017-05-25 в 10:49 

polina_ts
Не важно, где ночевать, всё равно же одной! Да хоть под берёзой...
~VivaLaVita~, тренер по йоге говорила, что можно когда хотите, но именно крутой результат я видела у тех, кто уже похудел и больше боролся с провисающей кожей. Да, можно дома, только упражнения надо найти (в сети или найти мастер-класс).

2017-05-25 в 10:51 

Древний Птиц
А у меня ушел второй подбородок сам по себе, без процедур каких-либо, так что не надо. Ушел он естественно не сразу, месяцев через пять после того, как остановился на определенной точке веса и дальше не худел.

2017-05-25 в 10:53 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
polina_ts, спасибо.. надо поискать)

2017-05-25 в 12:21 

Эпика
Я верю, что кошки – сошедшие на землю духи. По-моему, они способны ходить по облаку, не проваливаясь.
у меня ушел второй подбородок сам по себе, без процедур каких-либо
конечно 91 кг это еще не тот результат при котором он уходит, но самое главное терпение и не отчаиваться! даже когда Вам кажется что вот вроде похудели, но что то не то, я весила 93, подбородок ушел только ближе к 60 кг, специально на лицо никаких упражнений не делала, только общие

2017-05-25 в 12:25 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Спасибо всем за информацию) тогда буду ждать и буду решать проблемы по мере их поступления)) т.е. если ближе к нормальному весу не будет уходить - буду думать, что делать дальше))
Но надеюсь, что я зря волнуюсь и все будет хорошо)

2017-05-25 в 13:18 

Древний Птиц
Долго держал 73, и как-то нормально было) Сейчас правда набрал эдак кило четыре, но пока оно на подбородке не сказывается и выпирает в других частях тела. Надо браться за себя, и вообще все в наших руках на самом деле)

2017-05-25 в 13:27 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Древний Птиц, Вот да)) нельзя себя запускать, а то потом тяжко и начинают волновать вопросы второго подбородка)))

2017-05-25 в 14:36 

Древний Птиц
~VivaLaVita~, вся жизнь это борьба) Скинутый вес легко возвращается после того как начать поглощать всякие там чипсы, колу, хлебушек в немереных количествах, печеньки с конфетами, пельмешки и растворимую вермишель вприкуску с сосисками, колбасами и прочим майонезом. Я грешен, ой как люблю такое.

2017-05-25 в 14:45 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Древний Птиц, я вот к сладкому и мучному совершенно равнодушна, а вот пельмешечки жареные это да - страсть)))
Ну вообще, если мне чего-то очень сильно хочется, то я это ем)) но стараюсь немного и в первую половину дня)) а потом в зал вжобывать))))

2017-05-25 в 15:10 

Древний Птиц
~VivaLaVita~, ну, это не совсем правильная позиция) С моей точки зрения. Я когда начинал, это был какой-то лютый ад и четко ограничивал себя во всем, даже от яблок отказывался, вообще ничего, что могло содержать сладкое, кроме подсластителей. И так же с мучным, крупами любыми абсолютно, и много с чем еще. В зал разве что не ходил, без зала нормально было. Раз в неделю занимался верховой ездой, и там же помогал на конюшне, проводя часа четыре на свежем воздухе в любую погоду. Ну и ходил еще где-то минут сорок в день, и на этом вполне себе сбросил килограмм сорок за пять месяцев. Основной рацион держался на курице, яйцах, рыбе, кефире, чтоб его, и каких-то овощах. Чаще всего тушеной капусте в качестве гарнира. И творог еще обезжиренный ел иногда, не очень часто.

2017-05-25 в 15:23 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Древний Птиц, мне не надо так быстро худеть))) у меня ща примерно кг 30-32 лишнего веса.. т.е. мне надо примерно скинуть около 40 кг жира и нарастить сколько нибудь мышц)) конкретных сроков себе не ставлю, но предварительно думаю, что это может получится к следующему лету))

На счет питания.. жесткая диета не для меня.. все равно сорвусь)) проходила это уже кучу раз.. ну нету у меня силы воли))) Поэтому поняла, что переодически чревоугодничать мне надо... но в меру, конечно))) и дУшенька спокойна, и для тела не сильная пищевая нагрузка))

2017-05-25 в 15:46 

Древний Птиц
~VivaLaVita~, мне тоже особо не надо было, просто так получилось) И с ужасом оглядываясь назад я прекрасно понимаю, что большее время просто бы не выдержал, и послал бы все это развлечение очень далеко. Вот как раз поэтому лучше быстрей, чем медленно, размышляя а получится ли вообще все это выдержать.
Дюкан не жесткий, там есть не хочется от слова совсем. Только судя по всему происходит он раз в жизни, а потом оббегается стороной. Я раз пять еще пытался возобновить, сесть на него снова, и вот ну никак не лезет. И курицу больше трех дней есть больше не могу. Так что все относительно)

2017-05-25 в 16:25 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Древний Птиц, не)) в моем случае "тише едешь - дальше будешь" ))

2017-05-25 в 16:31 

Древний Птиц
~VivaLaVita~, удачи вам в борьбе в любом случае)

2017-05-25 в 17:06 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Древний Птиц, спасибо) и Вам!!

2017-05-25 в 20:54 

Mrs Off
Лучшая система - это отсутствие всякой системы (с)
Здравствуйте. Очень хорошо помогает ревитоника и занятия по ревитонике. не только "излишки" кожи подтягивает,, но еще и отеки-морщины уходят с лица и шеи. Я пока сама не начала делать эти упражнения, очень сомневалась. Потом как-то незаметно все случилось, результат понравился.

2017-05-26 в 00:22 

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Mrs Off, первый раз слышу про такое)) спасибо большое.. займусь изучением))

2017-07-05 в 00:48 

Mirniy Zhitel
Подбородок худеет в самую последнюю очередь. Так что он у вас не скоро уйдёт. Вы только можете ему помочь в этом. Например, можно делать массаж подбородка. Зайдите в любой медицинский центр и попросите там девочек сделать вам его. Пусть покажут, как правильно. Есть салон красоты (Тверская находится рядом) Аида www.aida.ru/salons-pushkinskaya.htm Можно там тоже узнать насчёт этого. Там проводят много салонных процедур. Ну или ещё где-то поспрашивать. У вас просто не такой уже и маленький вес. Если подбородок похудеет, то есть вероятность, в итоге, получить обвисшую кожу. А если ухаживать за ним, постоянно его увлажнять и т. д., то этого всего не будет.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная