Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

10:13 

вкусняшки для перекуса

Lost Souls?
if you ever leave me, baby, leave some morphine at my door
Товарищи, посоветуйте что-нибудь невредное, но приятное - перекусывать на работе между основными приёмами пищи. А то в двух метрах лежат всякие плюшки-пироженки, и так хочется, прям ващее.

Только не советуйте сухофрукты и орехи в чистом виде - мой организм крайне негативно к ним настроен даже в малых количествах.

Может, какие-нибудь самодельные овсяные печеньки или какие-нибудь штуки с фруктами-ягодами?
Поделитесь своими рецептами)
Или киньте в меня ссылкой на пост, если что-то было уже похожее

@темы: Я сластёна!, Рецепты, Питание

Комментарии
2016-07-21 в 10:35 

коконат
зизазу
я для перекусов на работе очень люблю замороженные ягоды насыпать в контейнер, потом когда они разморозятся добавить туда ложку меда и так есть. оооочень вкусно)) для меня вкуснее свежих ягод

2016-07-21 в 11:35 

Птица СИРИН
Я вам в душу??? Что вы, я ж не доплюну...
коконат, ух ты!!
это ещё интересный вариант на время, когда с фруктами не оч
Но я боюсь, если жарко - скиснет?

Lost Souls?, не знаю, что предложить кроме фруктов, но хочу посмотреть, кто что ещё посоветует, тк актуально и мне

2016-07-21 в 12:05 

Маримера
- В какие азартные игры играешь? - Выжить на зарплату. (с)
Я люблю желе с фруктами, очень вкусно и калорийность небольшая. Практически во всех крупных торговых сетях продаются.

2016-07-21 в 13:10 

коконат
зизазу
Птица СИРИН, да, вот я зимой такое особенно люблю есть)
ну, я с утра (в 9) замороженные в контейнер насыпаю, на работе в час-два съедаю, бывает, что они даже холодненькие еще

2016-07-21 в 13:46 

Kadzy
猫股
Несладкий (домашний) йогурт.

2016-07-21 в 15:02 

Anara_
Я продукт современного вида. Приходится совмещать в себе девушку и гения.
какие-нибудь самодельные овсяные печеньки
Скопирую рецепт, как писали мне:
«100 гр творога, 1 ч. ложка корицы, 1 яйцо, 100 гр овсяных хлопьев сухих, не вареных, 1 или 2 ложки меда) (хотя я обычно все на глаз)) Главный параметр - чтобы тесто можно было легко взять ложкой, и чтобы не очень жидкое, и не тугое. Ложкой выложить на пергамент в духовку, одна столовая ложка - это печенье. Духовку на 180 градусов, 10-15 минут до готовности».
Печенье получается нетвердым. На любителя, но мне нравится)

И еще из овсяно-творожного. Вместо сахара кладу либо мед, либо ничего не кладу. Сметаны - 2 столовых ложки, а не полстакана. Вместо яблок был и чернослив, и курага, и апельсины) Так же вкусно.
www.povarenok.ru/recipes/show/112874/

2016-08-06 в 21:39 

Fromia
Lost Souls?, свежие огурцы и морковка. Когда не было аллергии на сельдерей, брала стебли.
Ещё маложирный творог в маленький контейнер с горстью черники, можно мороженной. А на работе туда мёда или сахзам и вперёд.

2016-08-08 в 23:45 

Метка
Двигайся.
Фруктовые батончики?

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная