Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

23:38 

Низкокалорийные десерты и прочее сладкое

.здесь был я
You don’t have a soul. You are a soul. You have a body.(с)
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
Сообщники, как вы поступаете со сладким в своём рационе? Все интернеты вокруг советуют в качестве сладкого есть темный и горький шоколад, но у меня нелепая проблема - мне невкусно. Сначала я думал, что ничего, вкусовое восприятие перестроится, но вот на дворе май, решение изменить систему питания пришло в октябре (и было более-менее успешно реализовано), но темный шоколад всё ещё невкусный. Совсем не есть сладкого не выходит, мозг начинает бунтовать и отказываться сотрудничать с этим моим здоровым питанием.

И второй вопрос - поделитесь какими-нибудь проверенными рецептами более-менее низкокалорийных десертов? Очень тянет готовить, но вся моя любимая выпечка из белой муки, сливочного масла и сахара годится тогда, когда приходят гости, чтобы её съели. А хочется готовить и для себя. Нужны рецепты от живых пользователей)

@темы: Я сластёна!, Советы по питанию, Рецепты

Комментарии
2016-06-08 в 19:52 

Аляулюгонигусей
Досталось ведь жить среди потомков обезьян потомку медведей
Полезные свойства темного шоколада сильно преувеличены)) почитайте состав на упаковке молочного и горького шоколада, разницы у большинства сортов почти нет. Калорийность 525-580 ккал на 100 грамм, жира одинаковое количество. Ура молочному шоколаду, короче: без разницы, сьедите вы две дольки темного или две дольки молочного.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная