Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

09:52 

Результаты.

wolfmaiden
Гип-гип, ибо свершилось. Наконец-то 57. Короче, чтобы влезть в 44 мне нужно сбросить в бедрах 5-6 см, верх умещается. Для этого есть три месяца, все будет гуд. Придерживаюсь диетического питания, делаю зарядку (упражнения в дневнике). Единственно, тревожит живот. Он уходит лениво, а потому беспокоит. Покидайте свои советы, на что стоит обратить внимание.

@темы: Успехи, Упражнения, Советы по питанию, Внимание! Вопрос

Комментарии
2016-03-29 в 11:30 

fata lucerna
Я не гей, но ты поплачь
Локально, конечно, похудеть не получится, но попробуйте самомассаж, распарившись в ванной/после контрастного душа. Обертывания разные есть, но их не пробовала, поэтому не скажу. А массаж очень даже помогает - объемы легче уходят при худении и кожа в хорошем тонусе. Еще не советуют упражнения на косые мышцы делать - изгиб талии будет менее выражен

2016-03-29 в 12:34 

Golden_
Если сбился с пути, просто вернись на заданный курс. И принимай решение: вверх или вниз? Вправо или влево? И двигайся дальше.
А какой у вас рост?
Обертывания хорошо помогают, всякие антицеллюлитные и медовые, потом в пленку, идеально, если еще в тепло.

2016-03-29 в 12:38 

wolfmaiden
Golden_, 162.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная