Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

15:27 

срочно похудеть

любимая дочь мироздания
Когда-нибудь ты встретишь Его, и поймешь, почему с другими не получалось.
давно придерживаюсь ежедневных нагрузок, правда с питание проблемы - без углеводов ну совсем никак, причем без нехороших. Но дело не в этом. В конце августа свадьба, и нужно срочно привести себя в супер-пупер форму. Заниматься я этим начну с середины июля, нужен прямо экспресс-метод) Раньше не смогу, боюсь что сорвусь и буду расхлебывать последствия.
Вот и вопрос, собственно - что посоветуете? Организм привык к ударным кардионагрузкам, интервальным и анаэробным тренировкам, в еде сильно ограничить себя смогу разве что недели за 2 до самого мероприятия (но платье-то покупать за месяц!).
В общем... буду рада любым предложениям - диеты(только не совсем деструктивные), тренировки, бады..

@темы: Внимание! Вопрос, Я сластёна!

Комментарии
2014-06-17 в 18:05 

Renard mandarin
фея раздраже
Го дюкан, сольете лишнюю воду, голодать не будете, похудеете кг на 5-6 к августу точно, хотя смотря сколько вам нужно сбрасывать))

2014-06-17 в 18:27 

любимая дочь мироздания
Когда-нибудь ты встретишь Его, и поймешь, почему с другими не получалось.
Renard mandarin,
да вот не больше 5 точно... В Дюкане нет углеводов - как без них жить?
хотя чувствую что мне ничего иного не остается)

2014-06-17 в 18:34 

Renard mandarin
фея раздраже
любимая дочь мироздания, там есть мясо, рыба, овощи. легко жить) возьмите его за основу, то уберите, то добавьте - вот и сделаете свою диету, главное результаты. свадьба-то ваша? она один раз)) поесть летом не тяжелую пищу, почистить кожу и избавиться от отеков - вау, вы реально от этого можете отказаться?)
ну или садитесь на какую-нибудь шесть лепестков и за две недели избавьте свою кожу от тонуса, а голову от волос, зато в платье влезете)) но на пляже похвастаться вам будет нечем)

2014-06-18 в 10:01 

Aleta
А без каких нехороших углеводов не получается? Я от шоколадок и майонеза за месяц отвыкла - теперь невкусно.

2014-06-18 в 11:46 

любимая дочь мироздания
Когда-нибудь ты встретишь Его, и поймешь, почему с другими не получалось.
Renard mandarin,
да, наверное вы правы, просто с утра добавлю пару фиников или инжириков)

Aleta,
что ж, уважаю)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная