Метельская.
Если ты читаешь эту подпись, напиши мне что-нибудь в умыл. Что угодно: о чем думаешь сейчас, чего хочешь, свой секрет, картинку пришли, пожалуйся на мудаков! Не ограничивай себя! Я серьезно.
Совсем недавно подступилась к вопросу похудения через дефицит калорий и вот чего не могу понять.
Например, для похудания в день надо потреблять 1500 калорий.
1) Я наела 1500 и активностями "сожгла" 200
2) Наела 1300, целый день валяясь на диване
3) Наела 2000, сожгла 700

Какой из этих вариантов правильный? Или все подходят, так как на выходе получается 1300 вместо 1500? Или ни один не подходит и я неправильно поняла систему? :hmm:

Помогите, пожалуйста, разобраться

@темы: Внимание! Вопрос