Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Nika_polaris (список заголовков)
14:37 

Жажда позитива)

Nika_polaris
Добрый день!
Очень хочется услышать, что все хорошо и я молодец. Вот просто очень-очень. Я потеряла чуть половину лишнего веса, передо мной еще долгий путь, пожалуйста, осветите мне его добрыми эмоциями и позитивом, а то сил моих нет(
27 июля я начала питаться с умом и бегать. Весила 89, 5 кг, рост 164
За август потеряла 6 кг (это были свеженабраные кг).
Сегодня утром весила 77.7. Поскольку за праздники я набрала 1,5 кг, то уже неделю как исключила из рациона сладкое, мучное, жирное.
Ориентир - 68 кг.
В общем, я похудела на 11,8 кг. Я молодец, я это знаю, но мне сейчас нужно услышать это от других людей. Что я смогу похудеть еще на 9,7 кг, что все хорошо.
Пожалуйста, скажите мне это))

@темы: Стимулы

10:02 

ВОРОНЕЖ!!!

Nika_polaris
ВОРОНЕЖЦЫ!!!

Ищу единомышленников для занятий спортом, живу в Северном районе (между 95 школой и 2-й прогимназией).

В идеале - ежедневно по утрам на стадионе, либо в спортзале Московского проспекта, либо на выходных где-нибудь.

Буду благодарна воронежцам за перепост.

@темы: Спорт, Внимание! Вопрос

22:57 

Распорядок после похода

Nika_polaris
Добрый вечер!
Я неделю провела в экстрим туре (по 20-30 км ежедневно), при этом соблюдала пост + от усталости и жары есть особо не хотелось. Скинула в объеме. Вопрос: ЧТО МНЕ СЕЙЧАС ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОТОЛСТЕТЬ? Естественно по восемь часов в день я по горам ежедневно не лажу. Что мне есть? Что делать? Посоветуйте потолковее!

20:55 

Я села на диету.

Nika_polaris
НЕ ТО ЧТО БЫ Я НЕ ДОГАДЫВАЛАСЬ, КАКОВ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ НУ А ВДРУГ?!
ЛЮДИ МОЖНО ВОВРЕМЯ ДИЕТЫ ЕСТЬ ХАЛВУ (КАПЕЛЬКУ)?

Я 4-й день ем гречку+ бегаю по магазинам в поисках платья.
Люди! Давайте худеть вместе! Скажите мне лишний раз: "Все худеют и ты сможешь/Ты справишься" и т.п. Реально помогает! Пожалуйста!

Всем привет!
Вчера я защитила диплом и села на диету (гречка+кефир).
Боюсь сорваться, а похудеть к выпускному мне необходимо (разжирела как свинка, в платье не влажу).
Буду периодически писать о своей диете здесь.
Буду очень благодарна за моральную поддержку, а то второй день всего, а гречка уже надоела( Я один раз сидела 5 дней на шоколадной диете, она по-моему проще.

Дарю стихотворение всем, кто в меня верит! Люди СПАСИБО!

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая
а напялить платье хочется
читать дальше
запись создана: 21.06.2012 в 12:35

Вопрос: У меня все получится?
1. Да! Удачи тебе!  213  (100%)
Всего: 213
главная