Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи пользователя: lady A (список заголовков)
20:26 

скажите НЕТ фастфуду

lady A
"Попробуй..." - шепнула Мечта
Вчера вы закусили гамбургером, а на выходные любите закупаться чипсами или cухариками, дабы похрустеть у телевизора???
Или вы собираетесь пожарить шаурму или сосисок в лесу "на шашлычках"?

ЭТА программа для вас.


Часть 1:

video.mail.ru/mail/tregevg/461/454.html

Часть 2:

video.mail.ru/mail/tregevg/461/472.html


ОСТОРОЖНО - ЕДА. Программа ОРТ.

Специально для любителей фастфуда


---------------------------------------------------------------------------------

Где вы можете найти все то, что приведено ниже? Загляните к себе в холодильник и посмотрите на этикетки...

Влияние на организм добавок с Е:

N - безопасные ? - подозрительные ! - опасные !! - вредят здоровью !!! - канцерогены a - аллергены


E100 N, E101 N, E102 !a, E103 N, E104 !a, E105 N, E107 !a, E110 !a, E111 N, E120 !a, E121 N, E122 !a, E123 !!!a, E124 !a, E125 ?, E126 N, E127 !a, E128 !a,E129 a, E130 N, E131 !!!, E132 !a, E133 !a, E140 N, E141 ?, E142 !!!a, E150 ?, E151 !a, E152 N, E153 ?, E154 !a, E155 !a, E160 N, E160b a, E161 N, E162 N, E163 N, E170 N, E171 ?, E172 ?, E173 N, E174 N, E175 ?, E180 !a, E181 N

читать дальше

@темы: Книги и ссылки, Питание, Полезные ссылки, Советы по питанию, Статьи и новости, Стимулы

19:10 

цель

lady A
"Попробуй..." - шепнула Мечта
Девушки! А ради чего/кого вы худеете? Почему стремитесь именно к Х кг? Вы считаете что ваша жизнь изменится после достижения цели? Если да, то как?



Cпасибо за ответы.
Анж. :)

@темы: Внимание! Вопрос, Стимулы

22:11 

диета. Посоветуйте

lady A
"Попробуй..." - шепнула Мечта
Всем привет. Я тут новенькая
Начну, пожалуй, с того, что представлюсь. Меня зовут Анжелика, мне 21 год. Замужем. Три месяца назад наша семья стала полноценной - у нас родилась доченька София. С тех самых пор я упорно, но пока безрезультатно борюсь с лишними кг, которые приклеились во время беременности(набрала 16 кг, 5 потеряла после род).
До беременности я была очень стройной. Причем безо всяких диет... Мои параметры были - 170/46-47, 89(B)-59-90. О лишних кг до беременности никогда не задумывалась, кушала когда хотела, правда не было привычки переедать и есть слишком много всякой гадости. Но во время беременности все изменилось. И не в лучшую сторону...Пыталась сбросить вес на протяжении трех последних месяцев, но безрезультатно.

Силы воли у меня, наверное, совсем нет(( Ну не привыкла я к диетам и т.п Вокруг столько всяких сладостей, вошла во вкус. Переедаю постоянно. Нужно что то довольно жесткое.


Надеюсь на вашу помощь и советы.
Анж :smiletxt:

@темы: Питание, Вступаю в ряды стройнеющих, Внимание! Вопрос, Советы по питанию, Я сластёна!

главная