И все же я решилась во-первых показать себя, во-вторых взяться за себя в серьез.
1. куплена карта в фитнес-клуб.
2. есть желание работать над собой.
Нужна помощь.
Так финансы ограничены нанять себе личного тренера я не могу, поэтому посоветуйте ,чем лучше заниматься, чтобы как можно быстрее добиться желаемого.
На диете не сижу, питаюсь правильно, на утро мюсли с соком, обед суп или легкое второе, ужин кефир.
ходить на спорт могу только после работы, получается часиков в 20 и по выходным.
вес=68. просто у меня грудь большая и она честно говоря не худеет. я уже похудела на 10 кг, а она как была так и осталась.

это я.читать дальше

@темы: Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих, Ищу куратора!, Питание, Советы по питанию, Спорт, Стимулы, Упражнения, Фото