Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи пользователя: < kowka > (список заголовков)
17:13 

кожа

Жизнь - это игра... задуманна так себе... но графика обалденная!
Похудела. Добилась желаемого результата.
Теперь кожа обвисла и волнами вся пошла. Мажу кремом для упругости кожи и выравнивания силуэта.
Что можете еще посоветовать?

01:42 

Этот ужасный живот!

Жизнь - это игра... задуманна так себе... но графика обалденная!
Всегда был плоский животик,вот запустила себя и отрос кусок сало(((
Качаю прес,бегаю,сижу на диете,даже кремом специальным мажу...
Киллограммы уходят,а вот живот нет(((
Подскажите как подтянуть животик,чтоб более плоским стал???
Пожалуйста!!!

@темы: Внимание! Вопрос

17:11 

Привет!

Жизнь - это игра... задуманна так себе... но графика обалденная!
Я села на диету... уже 2 недели сижу,но результата особого невижу...только 1.5 кг. сбросила...
Обычно я не завтракаю,на обед ем огурец,помидор,варенную курицу или сосиску...
на ужин пью кефир
если очень есть охото ем карейскую морковку или маринованные грибы... можно это есть?

Я люблю криветки вареные,их можно есть?
Пью сок без дабовления сахара. можно пить вообще соки?

Что вообще можно кушать? И в каких кол-вах?
Хотелось бы побыстрее похудеть...

Заранее, спасибо)

@темы: Советы по питанию

главная