Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи пользователя: [Summer.] (список заголовков)
22:49 

[Summer.]
бу-бу-бу.
боевое настроение!
через час с лишним начинается новый день)
и я сажусь на протасовку!
кто-нить еще собирается??
может вместе пройдем этот путь в 5 недель?)

помимо протасовки собираюсь возобновить занятия бодифлексом по утрам
и йога по вечерам (не каждый день,наверное)

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих, Диета Кима Протасова

15:31 

НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА

[Summer.]
бу-бу-бу.
21:57 

[Summer.]
бу-бу-бу.
пните меня пожалуйста кто-нибудь,чтоб я наконец начала худеть.
дико потолстела за последнее время.
а 3го оклября идти на свадьбу к подруге.
может кто-нибудь поможет выбрать диету или что-нибудь подскажет что-нибудь действенное?
пожаааалуйста!!!

@темы: Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих, Ищу куратора!

21:35 

подскажите пож-та!!!

[Summer.]
бу-бу-бу.
до 15 апреля ооочень надо похудеть на 5 кг
дело в том ,что не знаю как.
подскажите пож-та какую-нибудь диету или просто питание,которого нужно придерживаться.

@темы: Внимание! Вопрос

19:57 

раздельное питание.

бу-бу-бу.
Люди!!!!здравствуйте!)
я с вопросом...прочла много разного про раздельное питание и в голове всё перемешалось.
Вы не могли бы объяснить мне нормальным простым русским языком что же это такое, как его применить и как оно действует?
заранее спасибо

@темы: Внимание! Вопрос

17:26 

беда(

бу-бу-бу.
сжу на даче.
весы отобрали дома.
такое ощущение,что все сброшенные 5 кг я вернула за 1 день...
прям головой ап стенку побиться чтоли.
и вродь ничего вредного не ела .
рыба вареная, морепродукты, не жирный йогурт...фрукты.
а всё равно ощщение,кто коровею.... :alles:

22:12 

ура!!!

бу-бу-бу.
я наконец нашла в себе силу воли.
никада дольше 3х дней на диете не сидела.не могла.
наедалась на 3й день всякой мерзостью.
а счас вот...осознала,что до поездки на море осталось месяц с хвостиком и не хочу ехать жирной туда
на этот "хвостик" села на диету.на 9 дней.
уже 7й день.осталось два.
я так довольна собой,что не сорвалась))
и даж готовлю еду другим и слюни не текут:crazb:))

@темы: Успехи, Стимулы

20:41 

очищающая дита

бу-бу-бу.
у меня вопрос...натолкнулась я вот на это и не оч поняла а что же нужно есть на завтрак?
что можно? может кто-нибудь знает??подскажите.оч важно!)

диета

@темы: Внимание! Вопрос

19:03 

бу-бу-бу.
главная