Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи пользователя: Graswonder (список заголовков)
21:49 

Ищу напарницу(ка)

Graswonder
Big! Stupid! Jellyfish!
Всем привет!
Меня зовут Маша, мне 23 года и я встаю на путь истинный. Ищу себе соратника (или куратора) для борьбы с лишним весом. Худею с большой массы - 95кг при росте 165см.
В планах ПП, подсчет калорий и физ нагрузки. Очень нужна поддержка, так как поняла, что худеть вместе мне гораздо проще. Связь - сначало у-мыло, потом скайп, очень хочу взаимной поддержки.
Жду вас)

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих

10:40 

Ищу помощь

Graswonder
Big! Stupid! Jellyfish!
Всем привет.
У меня большой вес. Сейчас 93 кг. Раньше был 96,5 с которого я благополучно сбросила до 78. ПП, подсчет калорий, старалась активнее двигаться. Но потом что-то сорвалась (был стресс, который тяжело перенесла), и вот за полгода оно вернулось.
Товарищи, сейчас я снова возжигаю в себе желание питаться правильно и стройнеть. Есть ли тут те, кто похудел примерно с такой же массы? Очень нужны положительные примеры для вдохновения. Если с примерным меню и спортивными тренировками - вообще замечательно.
Заранее спасибо.

@темы: Делимся опытом, Питание, Полезные ссылки, Советы по питанию, Упражнения

главная