Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи пользователя: [Китя] (список заголовков)
22:09 

вот нашла такую диету!)

[Китя]
только не надо в вены мне запускать любовь...
Наверное еЁ знают многие...но всё равно, вдргу кому пригодиться :)
в течение 14 дней есть по времени:
8 часов - чай или кофе, без сахара.
10 часов- 50г сыра или 100г творога, или 1 яйцо вареное.
12 часов - 1 стакан сока...
14 часов - 200г вареного мяса или рыба, или птица.
16 часов - 260г фруктов или овощей.
18 часов - стакан кефира!)

вот и всЁ. моя подруга пробовала, похудела на 5 килограмм...суть есть как можно меньше...и худеют только за первую неделю..

20:29 

ну у меня такие же проблемы как и у всех :))

[Китя]
только не надо в вены мне запускать любовь...
Хотелось бы животик убрать и похудеть)))
не подскажите мне какую-нить диету или еще что нить??
буду оч рада помощи...:)

главная