Dylan Dace
When I'm GOOD, I'm Good. When I'm EVIL, I'm Better.
Доброго времени суток, сотоварищи.
Есть вопрос. Уже два года регулярно тренируюсь (начинала в зале с тренером, затем дома с собственными снарядами), вес уходит бодро, особенно после интенсивных кардио, но беспокоят отеки (набегают в принципе от любого мучного, не обязательно сладкого даже, от некоторых каш). Они точно никак не связаны с почками или сердцем, все обследовано вдоль и поперек. Подозреваю, что дело в пищевой непереносимости/аллергии - добрый доктор, к которому я обратилась с этой проблемой, посоветовал меньше пить воды и не солить пищу (я ее не солю и так). Я так понимаю, требуется сдать анализ, чтобы выяснить аллерген. У кого-то был похожий опыт? Как составляли меню в обход пищевых аллергий?

@темы: Советы по питанию, Здоровье (вопросы, связанные с похудением)