Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Адель Камински (список заголовков)
04:48 

Какие у вас напольные весы?

Адель Камински
Всем привет!
Накопила я денежек, насобирала бонусов в Эльдорадо и теперь хочу приобрести напольные весы. И вот тут вопрос, который, прежде всего, хочу адресовать тем, у кого вес был/есть 100+кг. Скажите, пожалуйста, какими напольными весами вы контролирует вес? Название фирмы и модель, плиз, а не просто электронные/механические.
До того, как я умудрилась уронить свои, у меня были дешёвые sinbo 4430, которые даже стоя на одном месте, на ровном кафельном полу, который выровнен и проверен по уровню, показывали расхождение в пределах 10кг. Пять раз станешь подряд и пять раз числа абсолютно разные на табло высвечиваются, и фиг поймешь - радоваться или выбрасывать холодильник...
В интернете куча отзывов, но они весьма противоречивы - что про самые дешевые весы, что про дорогие навороченные. Но они обычно написаны людьми с весом плюс-минус 5-10 кг, у них, в принципе, и дешёвые весы показывают более-менее точно с расхождением в пару сотен грамм. А вот как контролировать изменение веса тем, у кого 100+...
Помнится, пару лет назад видела отзыв на весы, которые даже на ковре показывали точно - то ли зелмер, то ли тефаль, но сейчас не могу ничего найти.

@темы: Внимание! Вопрос

22:20 

Как тренироваться и не мешать соседям?

Адель Камински
Здравствуйте!
Переехала на новую квартиру, 8 этаж из 9, слышно все: и как ходят над головой, и как есть готовят, и как чихают за стеной. Стал вопрос: как заниматься спортом в домашних условиях, чтобы не мешать соседям снизу? На полу ламинат, ковра нет, я не то что прыгать боюсь - ходить на месте. Может, можно что-то подстилать? Будет эффект?
И заодно посоветуйте тренировки для похудения без прыжков. Прыгать по-любому тут невозможно.

@темы: Внимание! Вопрос

07:45 

Вопросы о калланетике

Адель Камински
Здравствуйте!
На днях в одной из передач "Пусть говорят" упомянули о калланетике. Девочки, кто этим занимается, поделитесь впечатлениями! С чего лучше начать новичку, какие видео-тренировки по калланетике порекомендуете?

@темы: Аудио и видео тренировки, Внимание! Вопрос, Упражнения

18:22 

вопрос по поводу диеты

Адель Камински
Подскажите, пожалуйста, можно ли на протасовке кушать мюсли без сахара? Свежие фрукты, сухофрукты, изюм? Запеченные без ничего на гриле баклажаны или кабачки, или даже их только сырыми?

@темы: Внимание! Вопрос, Диета Кима Протасова

главная