Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Корней Чуковская (список заголовков)
19:18 

Давайте худеть вместе

Корней Чуковская
героиня на героине
Добрый день, меня зовут Александра, и я сахароголик, мне нужна помощь.
Предистория
А теперь, собственно, просьба (а может и крик о помощи). Я сейчас живу в Нижнем Новгороде (сама родом не отсюда). Мне очень нужна поддержка. Все друзья остались в другом городе. Да, муж у меня замечательный, и он меня поддерживает, но это не то, вы же понимаете. Мне нужна подруга, желательно с похожей проблемой. Та, с которой я смогу обсудить свои проблемы, поделиться успехами. Может мы смогли бы вместе разработать диету и план тренировок, или хотя бы следить друг за дружкой. Я настолько расслабилась за этот год, что у меня не хватает сил пнуть себя самой.
В идеале мне хотелось бы встречаться иногда, и гулять (конечно же пешком), а может кататься на велосипеде. Может быть вы в комментариях что-нибудь подскажете?
Жду свою будущую подругу в у-мыле. Буду рада всем, даже просто общению через интернет. Мне очень нужна помощь и поддержка...:weep:

@темы: Встречи по городам, Вступаю в ряды стройнеющих, Гуляем вместе!, Ищу куратора!, Психология, Советы по питанию

22:45 

Прошу помочь

Корней Чуковская
героиня на героине
Доброго вечера,дамы! (и господа,если такие имеются)
У меня сложилась следующая ситуация:
Занимаюсь всего ничего, по программе, которая предполагает ежедневные тренировки. К болям в мышцах я была готова,знала на что иду. Но возникла проблема - одна нога с трудом ходит. Ну то есть, хожу то я нормально, но со стороны наверное выгляжу как пират. Наверное мышца сильно напряжена,я даже не знаю...
В общем вопрос такой: есть ли какие-либо упражнения или другие способы ногу расслабить? Или через некоторое время она к нагрузкам привыкнет и станет нормальной? А то ей Богу, передвигаюсь по городу не как девушка, а как бревно,никакой пластики тебе,никакой грации =(



UPD: Вопрос вдогонку. Подруга сказала, что ежедневные силовые нагрузки - зло, лучше делать через день (не особо верится честно). Так ли это?


Заранее спасибо за ответы!

@темы: Внимание! Вопрос, Другие вопросы про здоровье, Спорт, Упражнения

10:49 

полезное хобби.

Корней Чуковская
героиня на героине
Девушки,милые,я не знаю где еще можно спросить.
Хочу чем-нибудь заняться. Спортом или танцами. После лета этого очень не хватает
Тренировки дома меня не устраивают.
Хочу записаться на танцы с элементами аэробики, или тай-бо, самбо. Что-нибудь в таком духе
Живу на метро Братиславская.
Нужно что-то не очень дорогое и не очень далеко.
Помогите пожалуйста.Я не знаю,как еще искать(

@темы: Здоровье (темы, не связанные с похудением), Спорт, Упражнения

18:24 

история.

Корней Чуковская
героиня на героине
Не знаю как ее начать. Тут нет полезных советов или секрета успеха. Просто моя история. Почему я хочу похудеть.
И правда,зачем?

Я не знаю,зачем написала сюда. Возможно у вас схожие проблемы. Уповаю на то,что меня поймут. Просто захотелось поделиться,рассказать о том,что поддерживает меня "на плаву". Если вы тоже совершенствуете себя не смотря ни на что - удачи вам. Если вы только начали,или уже подходите к концу-удачи. У нас с вами все получится.

@темы: Моя история борьбы с лишним весом, Стимулы, Успехи

22:57 

Что делать с костями?

Корней Чуковская
героиня на героине
У меня всю жизнь был избыточный вес.
Кости,конечно могли источиться.Когда набегаюсь левое колено начинает ныть
А сейчас во время пробежки или занятий замечаю,что кости хрустят при каждом движении стопы
Кости на пальцах.
Да и колени как-то поскрипывают О_0
Может это конечно все не так ужасно,как я описываю.
Просто не знаю,что с этим делать.Может какие-то витамины попить?
Или добавить в рацион побольше кальция?

@темы: Внимание! Вопрос, Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Спорт

22:19 

Успехи)

героиня на героине
Просто делюсь счастьем.
Обмерялась месяц назад.

Состояние на 29.07.2010: (да,все огромное)
Грудь - 115
Живот-89
Бедра-120

Состояние на 30.08.10: (да,все по-прежнему огромное)
Грудь - 108 (-7)
Живот - 86 (-3)
Бедра - 113 (-7)

А,ну и -4 кг.За месяц.

И хотя мне все еще далеко до идеала,но дело сдвинулось с мертвой точки,господа.
Раскормивши себя за 2 года,я пытаюсь и беру себя в руки.
Вот. =)

И,да,конечно я буду продолжать дальше.

@музыка: улалала

@темы: Успехи

19:27 

поддержка

героиня на героине
Помогите..Я не знаю,чем.Может,просто успокойте меня...
Отвратительное настроение.Я чувствую,что просто перестану есть и помру нафиг.Мне так надоело это все.Утром смотришь на себя в зеркало и нравишься,вечером ты видишь в отражении какого-то тюленя или моржа...
До смерти надоело.Да,никто не обещал,что это будет легко.Да я знала,что так будет,но я чувствую,что снова готова сорваться туда,откуда только выползла.На меня наползает какая-то депрессия. Кажется,что все что ни делаю,улетает в трубу..
Нет сил. Скажите мне что-нибудь. Можете даже наорать и назвать меня тряпкой.Я не против.

Предупреждение выдано уБилла за нарушение правил по пункту 2.2.!!!

@настроение: отвратительное

@темы: Предупреждения

14:37 

Здоровье

Корней Чуковская
героиня на героине
Девушки,милые,я не знаю куда еще написать
Я сидела на диете,потом просто почти перестала есть.Мне не хотелось,потому что жарко,лето
В итоге у меня стала болеть печень.Когда я не ем-меня тошнит, когда я поем-меня опять же тошнит
То есть ощущение,что я уже наелась,хотя я сьела допустим три вилки риса
Я не знаю,зачем пишу.Чтобы вы пожалели или,наоборот,обругали.Не знаю,просто делюсь
Потому что мне становится страшно..

Предупреждение выдано уБилла за нарушение правил по пункту 2.2!!!

@музыка: HIM

@темы: Питание, Как делать нельзя, Другие вопросы про здоровье, Предупреждения

12:33 

готовимся к лету

героиня на героине
Решила к лету наконец уже похудеть
За зиму много набралось лишнего.Никаких диет не было,просто меньше жирной еды,больше фруктов,после 6-7 (ибо чаще в 7 возвращаюсь после работы) в роть старалась ничего не брать.Каюсь,пару раз было два пальца в рот(
Сейчас решила снова попробовать японскую диету (в прошлый раз продержалась на ней дней десять,результат был заметен). Вчера был критический день,когда хотелось сорваться и положить на все это большой и толстый
Сдержалась.Довольна собой.Буду продолжать в том же духе)
Может,чуть позже выложу фото
Но могу сказать,что еще до диеты,заметно уменьшилась попа и сразу похудело лицо.Это приятно. Предупреждение выдано уБилла за нарушение правил по пункту 2.2.!!!!

@темы: Предупреждения, Успехи

14:39 

Корней Чуковская
героиня на героине
девушки,милые,если кто не против изменяться к лучшему вместе со мной,пишите мне на умыл
я хочу в аське иметь человека,с которым можно будет посоветоваться,поделиться радостью,который поймет
подруги есть,но у них нет таких проблем,ни к чему загружать ненужной информацией)
если кто-то ищет приятного собеседника и товарища по несчастью - пишите,а?

@музыка: Venus Doom

@темы: Ищу куратора!, Успехи

главная