Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Желаю_счастья (список заголовков)
14:58 

Автору плевать на работу модераторов. Правил автор не читает.

Желаю_счастья
(ўѕ)
привет!)

девушки, кто считает кк поделитесь примерами своих рационов? особенно интересует корридор 1300-1500кк

еще ищу поддержку)
скинуть хочу кг 15, главное подтянуться и избавиться от лишнего
пп+спорт
если в мск вообще отлично- можно вместе заниматься иногда как потеплеет/велики/пробежать какой-нибудь марафон:smirk:

@темы: Питание, Ищу куратора!, Вступаю в ряды стройнеющих

21:45 

Когда пить?

(ўѕ)
То,что пить сладкую водичку вредно ясно всем.
А вот когда всё таки пить?
Девушки, вы пьете ,когда кушаете?
Я слышала что полезно пить за пол часа кажется, а не сразу.
Вы как считаете?
Переучивали себя пить раньше/позже?
если да,то как?

Вопрос: Когда пьете?
1. >30мин до еды  5  (3.7%)
2. <30мин до еды  10  (7.41%)
3. непосредственно перед едой  14  (10.37%)
4. во время  68  (50.37%)
5. сразу после еды  25  (18.52%)
6. >30мин после еды  3  (2.22%)
7. <30мин после еды  4  (2.96%)
8. больше часа до еды  2  (1.48%)
9. больше часа после еды  4  (2.96%)
Всего: 135

@темы: Внимание! Вопрос, Питание

23:05 

5 золотых правил.

(ўѕ)
Дорогие сообщницы!(ну и по личным наблюдениям один сообщник :D)
Напишите по своему личному опыту 5 правил похудания. Касающихся спорта и/или питания.
не важно. пишите то,что вы считаете основным.
Мне просто очень интересно, так как не у всех открыты дневники, сама посмотреть не могу,
будьте добры напишите, а))
и заранее спасибо за удволетворенное любопытство)

кстати ,еще можно написать то, что Вы считаете грубыми ошибками худеющих.)
=)

@темы: Делимся опытом

16:09 

Добрый день!=)

Желаю_счастья
(ўѕ)
Хотелось бы узнать у вас, кто пробывал эти средства, помогают ли они в действительности?)
заранее спасибо.

фото средств

@темы: Внимание! Вопрос, Косметические средства

главная