Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: ~Вестелина~ (список заголовков)
11:21 

Печеньки

~Вестелина~
Любовь как шпага, юмор как щит
Доброго всем утра)
В последнее время у меня какая-то дикая тяга к сладкому: печенькам, конфетам, зефиру и прочему вредному. С учетом сидячего образа жизни и не каждодневных физ.нагрузок (т.е. спортзала) потихоньку прибавляю в весе(( Подскажите, как эту тягу побороть? Кроме как ходить с весами в обнимку :) Может быть есть какие-то заменители в магазинах здоровой пищи или что-то подобное?
Хлеб, сахар, торты не ем, фрукты люблю)

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Советы по питанию, Я сластёна!

10:43 

Легкий питательный ужин

~Вестелина~
Любовь как шпага, юмор как щит
Девушки, подскажите, что можно приготовить из несложного на ужин, чтобы и наесться и не пересть? Проверенный вариант - отварная курица со свежими овощами - надоел ужасно(
читать дальше

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

главная