Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи с темой: Вопросы (список заголовков)
21:22 

Что делать?! Давайте подумаем, что бы мы сделали, будь у нас мозги…)))
Зайки, есть вопрос.
Завтра мне уже можно есть рыбу, я на Протасовке!
Вот, мама запекла рыбу со сметаной. Проблема в сметане. Она только сверху. Если я тщательно отделю рыбу от сметаны, можно ее есть без проблем?

@темы: вопросы, протасовка

17:51 

Предложение

Девушки, предложение не из новых, но на мой взгляд более действенное, чем просто разговоры о том, что нужно сбросить вес. Есть идея создания небольшой закрытой группы (не более 10 человек) тех, кому нужно скинуть от 10 и более киллограмм.

Хотелось бы услышать ваши мнения по этому поводу.. И есть ли желающие присоединиться к проекту?

:nail:



UPD3. Все. Девушки. Места заняты. Спасибо всем за внимание!

:bcat:

@темы: Вопросы

14:28 

Комплекс "худеем за неделю"

Nynaeve
"Мы смерти не хотим и рады отыскать спасительный предлог чтоб жить и чтоб страдать..."
Видела, продаются в аптеке такие коробки с содержимым еды на 5 дней. Там все быстрого приготовления. Называется "худеем за неделю" компании Леовит. Кто нибудь пробовал? Помогло? Для меня это было бы идеальным вариантом, не нужно ничего готовить и планировать меню.

@темы: Вопросы

12:59 

чарли.
нет ничего невозможного!

а если кушать обезжиренный творог, чай зеленый и грейпфруты... то насколько можно похудеть дней за 5 ??


@темы: Вопросы

08:29 

чарли.
нет ничего невозможного!
Девчонки, а кто крутил обруч как на картинке?? через сколько примерно времени появляются результаты??

@темы: Вопросы

12:33 

Примерное меню

Mira a los ojos, alli todo esta escrito
Собственной силы воли мне не хватало. так же как и подруге) И тогда мы решили объедениться. Составили примерное меню и поклялись его соблюдать)))
Впринципе. проблем с этим нет. Но вот у меня назрел вопрос, насколько верно мы его вообще составили.
Поэтому, если кто может откритиковать и что-то посоветовать - помогите. пожалуйста)))
*на первую неделю только*
В течении дня, в перерывах можно съедать еще фрукты. В разумных, разумеется, количествах
меню
так вот - основной вопрос: не слишком мало? *хотя, может, конечно, это для кого-то и много=)))), но об этом я не спрашиваю*
Какие недочеты? Что где убрать, что где добавить?)
Что касается спорта, то как таковым мы им не занимемся. Но, ежедневно ходим, как минимум по часу вечером, во время прогулки)

@темы: Вопросы

12:43 

раздельное питание

львица
характер не такая уж плохая вещь для ангела
Еще подумываю на переход к здоровому питанию...
Мне тут на днях на глаза попалась статья про раздельное питание по Шелтону. Посмотрела - мне понравилось. Совсем для меня не напряжная. Не сильно много прийдется менять.
Кто нить пробовал раздельное питание?
Какие ощущения?

@темы: Вопросы

15:01 

Что делать?! Давайте подумаем, что бы мы сделали, будь у нас мозги…)))
Миленькие, скажите, можно ли делать разгруз на кофе с молоком? Это было бы для меня просто супер.. ответьте пожалуйста)

@темы: Вопросы

06:17 

Изумрудная диета...Кто-нибудь пробовал?

Создаю себя заново...
вообще, я в инете ее найти пыталась, но что-то никаких результатов эти поиски мне не дали.

На ней сидела знакомая моей мамы, и круто похудела, не помню, на сколько, но очень хорошо.
По ее совам, там смысл в том, что можно есть мясо и рыбу в любом виде и ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ. Пить чай (черный, зеленый, фруктовый, какой нравится, короче), кофе, минеральную воду. Приправки тоже можно любые ко всему этому добавлять.
Она по-моему себе варила что-то типа супа. Фигарила в кастрюлю всякую разную зелень, заливала водой, добавляла туда "Вегету" (столовую ложку), и у нее это оч хорошо шло. Или в виде салатика.

Я вот думала на это засесть. но хочется руководствоваться не одним мнением. Если кто-то на этом сидел, поделитесь опытом, плз?

@темы: Вопросы

21:06 

О чае...

Adazhio_smerti
Там внизу твоя могила// До свиданья милый милый// Отличная ночь// Для смерти и зла
Всем доброго времени суток!

В борьбе за себя мой организм непрозрачно намекнул мне, что предпочитает зеленый чай всему остальному. Я знаю, что он полезен, но... Слышала, что зеленый чай в больших количествах влияет на давление. Так ли это? И, если да, то сколько его можно пить в день и чем заменять?

@темы: Вопросы

19:28 

Что делать с растяжками? :nerve:

@темы: Вопросы

15:12 

с.к.у.
first to the last - no matter the cost - no matter the past
хочу очень интенсивно заняться собой и привести в порядок до лета, а потом поддерживать.
сейчас хочу сделать пару разгрузочных дней и посидеть на кефирно-яблочной диете. плюс крутить обруч по 20 минут в день (массажный такой, с шариками), делать в домашних условиях какие-то физ упражнения. хочу записаться в бассейн.
1. что ещё можите посоветовать? не столько для уменьшения кг, сколько для коррекции фигуры - бочка, животик, ноги.
2. какие упражнения можно делать в бассейне?
3. какие диеты плюс комплексы упражнений помогут сбросить в районе 8 кг за 2 месяца? можите расписать подробно?

@темы: Вопросы

09:34 

привет! очень нужна помощь диета/упражнения чтобы уменьшились ноги и попа.
полностью худеть не вижу смысла. т.к. остальное у меня все в порядке. а вот с нижней частью тела мучаюсь=(

@темы: Вопросы

12:04 

чарли.
нет ничего невозможного!

Может, мне кто-нить ответит, чем отличается топленное молоко от обычного??
Можно ли топленное использовать в диетах??


@темы: Вопросы

04:24 

Икры

We should live and learn, but by the time we've learned, it's too late to live.
Меня эта проблема уже мучает давно.У меня большие икры и у меня по этому поводу комплекс.Так проблем с фигурой нет,ну может сбросить 2 кг,но это далеко не катострофа,и это меня не беспокоит.А вот икры..просто ужас,из-за этого ни юпок и ни шорт не могу одеть.Сначала думала ,что может в икрах просто жир,села на диету,сбросила 3 кг,а икры как были так и остались))..Вообщем получается,что мышци))..Как можно решить эту проблему? Спасибо))
Сорри если эта тема уже была))

@темы: Вопросы

13:43 

диета

springtime
Никак не могу найти ничего подходящего.
Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь диету, чтобы сбросить пару-тройку килограмм недели за две. Но именно жировой ткани.
На спорт сейчас совсем времени нет из-за поступления, даже любимые танцы пришлось бросать, очень устаю. И совсем не получается не есть после шести - дома бываю днем полчаса обычно, а потом приезжаю поздно. Поэтому не хотелось бы что-то жесткое. Сладкое и мучное уже перестала есть.

@темы: Вопросы

19:16 

этот город заполнен деньгами и проститутками. я не против ни тех, ни других, но только не сутками.
Как правильно качать косые мышцы живота?

@темы: Вопросы

12:39 

keep away from fire
девушки, скажите, с какого дня диеты вы обычно замечаете первые сдвиги?

@темы: Вопросы

22:20 

anya juicy
изгнанная из ада за невозможный характер!
1) Считать калории - это хорошая идея для похудения? я вчера начала, не больше 1000 в день. Обычно на второй день любой диеты просыпалась с головокружением и заметно убравшимся животом, а тут все как обычно, это многим помогало?

2) кто-то будет держать пост?

@темы: Вопросы

00:22 

ксеникал

изгнанная из ада за невозможный характер!
девушки, а кто-то пил Ксеникал?
как результаты?

@темы: Вопросы

главная