Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи с темой: косметические средства (список заголовков)
07:33 

Средство для ухода за кожей

Мечтать_не_вредно
What's stopping you? That's right. Nothing. (c)
Доброго времени суток.
Девочки, сегодня я пришла сюда поделиться своей находкой.
В течении лета значительно похудела, грудь, как следствие, уменьшилась на два размера. Поэтому многим известно, думаю, какой нелицеприятный вид она приобрела.
Когда-то здесь, в сообществе, наткнулась в комментариях на совет касательно продукции фирмы Natura Siberica. Решила попробовать. И теперь довольна, как слон.
Средство называется "Регенерирующая сыворотка "Фито-лазер" против растяжек". Вот в такой бутылочке:



Конечно, чудес ждать не следует, существующие растяжки остались при мне, однако кожу груди подтянуло это средство просто превосходно. Дряблость ушла, "ушки спаниеля" превратились в красивую грудь.
Словом, проверено на мне, рекомендую))
Срок применения - месяц, цена бутылки - 310р.

@темы: Делимся опытом, Косметические средства

21:06 

Средства для кожи.

Расскажите, кто какими средствами для кожи пользуется. Скрабы, обертывания, крема.

@темы: Целлюлит, Делимся опытом, Косметические средства

11:13 

Обёртывания =)

Марья!
Не уверен – не вскрывай!
Всем привет!
Вопрос про обёртывания :) как их лучше делать, курсом 10-20 дней, но через промежутки времени? Или 2-3-4 раза в неделю, но постоянно и всегда?
Ну и в догонку - какие ваши любимые домашние составы? Мне нравится на основе глины или меда, с добавлением кофе и масел апельсина или корицы, но может еще какие-нибудь классно подтягивают кожу?
Я не буду уточнять, что они не заменяют ПП и спорта, хорошо?))

@темы: Здоровье (темы, не связанные с похудением), Косметические средства, Целлюлит

13:10 

Витамины для волос

my own path
Здравствуйте!
Активно худею с февраля месяца. Ушло 15 кг. Основа: правильное питание в коридоре от 1500 до 2000 кк.
Однако, как многие худеющие, столкнулась вот с какой проблемой: ослабли волосы, и стали выпадать, не прям, чтобы активно сыпятся, но после расчесывания остаются на расческе, и в ванне после мытья. А они у меня и так тонкие. В остальном мое самочувствие только улучшилось: исчезли прыщи, нормализовалось давление и пульс.
Если что, я была у врача, потому что на 4 дня сбойнул цикл. Доктор сказала, что все хорошо, организм приучается жить с уменьшенным количеством жира, явных проблем нет, сказала пить какие-нибудь витамины.

Месяц пила аевит и фоливую кислоту в минимальной дозе (1 таблетка), стало вылезать меньше, но все равно.
Есть несколько вопросов.
- Стоит ли пить пантовигар. Не наберу ли я от него вес? Эффективен ли он? Или это очередной рекламный "развод" и стоит попробовать какие-то другие средства.
- Можно ли вместе с пантовигаром принимать витамины с омега кислотами. Возможно, у меня в питании недостаток жиров был. Теперь стараюсь устранять: ем орехи, сыр, оливковое масло, авокадо.
- Есть витамины - цинк.
- Что втирать в голову? У меня есть репейное масло, репейный спрей. Может быть какие-нибудь шампуни есть проверенные?
- Есть спрей - генеролон, но я его как-то боюсь.

С благодарностью выслушаю все советы, кроме втирания лука в голову. Я с людьми работаю =)))

Спасибо.

@темы: Мода и красота, Косметические средства, Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Внимание! Вопрос, БАДы, таблетки, сжигатели жира, Советы по питанию

19:32 

lock Доступ к записи ограничен

Margi Sirin
пошел на свидание и наступил в гавно
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:03 

Тонус кожи

Крис Робин
brown bear lair next to the black dragon cave
Девушки, ситуация такая: худею с очень большого веса (116) и довольно быстро (48 дней), сейчас 101,4, за ушедшие 14,6 кг начала беспокоиться насчет обвисания кожи.
Посоветуйте, поделитесь опытом, что вы делаете?
Какие-то обертывания, массажи, скрабы-пиллинги? Как часто?
Что делать, чтобы шкурка уменьшалась пропорционально внутреннему уменьшению?

@темы: Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Другие вопросы про здоровье, Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Косметические средства, Мода и красота, Целлюлит

15:16 

Беру себя в руки.

aik33
Всякая откровенность имеет последствия
Девочки, помогите собрать волю в кулак. Нужен последний рывочек длинною в пол года-год.Цель-еще 8 кг.
Небольшая предыстория: За пол года похудела с 78 до 60 .Очень трудно мне это далось, тренировки,диеты,постоянные срывы на алкоголь и обожраться,+ стрессы. Для полного счастья нужно еще 8.И нужно подтянуть кожу,конечно растяжки.
Перед летом по воле случая прекратились тренировки, забросила диету,и гульванила как хотела. Вес набирала но не больше 2 кило,которые спокойно могу скинуть. Сейчас вес колебаться от 58 до 62 в зависимости от того как пройдет неделя.И пила ли я. Хочу весить 52.Мне нужно весить 52 и быть подтянутой.Но сил моих больше нет, не могу заставить себя, все перекладываю на понедельник, все не могу выбраться в зал.
Заставила пойти себя в бассейн,но проплавала всего 20 минут и пошла валяться в сауну.Устала.Так трудно начинать заново, слов нет.
До зала я боюсь не дойти =(.
Еще и погода эта,хочется тепло одеваться,сидеть в пледе и жрать...ужс.

На диеты побывала садиться,калории считать, но все время сбиваюсь.И начинаю пить алкоголь,но я решила,что все.ХВАТИТ.Алкоголь из дома отдаю подруге.

Переходим к делу:

Посоветуйте диету, вы тут многие, как я поняла на пятнашках сидите.Помогает? Сколько скинули уже?
Очень хочу послушать истории вашего похудения, и самое главное, стали ли вы от этого счастливие?здоровее?

А самое главное:ищу напарницу, в этом нелегком трудном деле,чтобы поддерживать друг друга, отчитываться, и уже нести какую-то ответственность.Готовую, худеть на одной и той же системе.

Видео тренировки Джилианс, что скажете о них?

Обертывания? помогают ли? медово-горчичное например? Сегодня хочу попробовать.Были ли у вас от них результаты?

Белки/Углеводы/Жиры: Есть какая нибудь таблица,где было бы указано какие продукты что представляют. Голова кругом от этого всего...

Какие-то коктейли?Л-карнитин с тренировками? что скажите?

Вообщем куча вопросов,потерянность.Нужно еще не много. Помогите собраться.Знаю,что это нужно только мне мне и еще раз мне, но я на вас надеюсь.

Фотки:До и после.


@темы: Фото, Успехи, Упражнения, Стимулы, Спорт, Советы по питанию, Психология, Питание, Моя история борьбы с лишним весом, Косметические средства, Ищу куратора!, Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Делимся опытом, Внимание! Вопрос

09:44 

Горячие обертывания

!brama
Хочу попробовать горячие обертывания для бедер. У них есть противопоказание: предрасположенность к варикозному расширению вен. Вроде у бабушки есть оно, а я сама как-то ходила к врачу (мне казалось, что маленькие сосудики и венки слишком уж видны + ещё в то время плохо заживали непонятно откуда берущиеся синяки), но меня заверили, что я себе накручиваю и всё у меня ок. Был ли кто-нибудь в подобной ситуации? И вообще, кто пробовал, какие ощущения и эффект? Может быть посоветуете продукты для домашнего использования, а не салонного. У меня есть две недели для интенсивного ухода.)

@темы: Целлюлит, Косметические средства

13:20 

Как убрать бока?

ElfFriend
Делай. Получится.
всем привет!
У меня проблемная зона - спасательный круг.
бока и валик на животе.

Я понимаю, что нельзя похудеть локально.
И что диет "исключи 3 продукта и бока уйдут" не существует.
Но очень хочется плавный переход от талии к бедрам, ровную линию бедра, красивый изгиб, и прогиб в талии когда наклоняешься.

Меня тут интересует вот что:
1) Если вы качаетесь, посоветуйте упры при которых уходят бока, а талия не раскачивается, она у меня раскачивается (читай: расширяется) на ура и первой.
2) Если вы пользуетесь услугами косметологических салонов, посоветуйте какие процедуры можно для убирания боков делать? Из моего личного опыта: ЛПГ - бесполезняк, баролазер тоже; прессотерапия - прикольно, но похудению способствует очень косвенно, кавитация - действует медленно, дорого и за много сеансов.
В частности хочу послушать тех, кто колол себе озон.

@темы: Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Косметические средства, Упражнения

14:32 

все для вашего тела

je sens diary
хочешь я открою тайну? не бывает идеально
расскажите о ваших "маст хэвах" для кожи лица,для ног,для рук и так далее

только то что используете именно вы и помогает именно вам.

например:

1. скраб от body shop (кофе) + жосткая мочалка,отлично помогает подтянуть кожу и усделать ее более упругой

2. ромашка аптечная (в пакетиках) отлично помогает от черных кругов под глазами

и т.д.


заранее спасибо


@темы: Делимся опытом, Косметические средства, Целлюлит

21:49 

Соц. опрос: антицеллюлитный массаж или прессотерапия

Lady Instant
Сложные вкусы
Товарищи-сообщники по похуданию, помогите определиться с выбором. В наличии есть подарочный сертификат на косметологические услуги. Так как я нахожусь в активной стадии похудания и приближаюсь к своей финишной прямой, я планирую потратить свой сертификат на дополнительное визуальное улучшение своего внешнего вида. Моя особенная трабл-зона - это ноги и попец, то бишь я груша и с этих моих трабл-зон жир уходит с большим трудом, активно сопротивляясь всем моим стараниям. Я регулярно хожу в тренажерку и вот спустя некоторое время мои ноги на ощупь становятся как, хмм, подкаченные ноги под хорошим таким слоем жира и это как-то печально, т.к. это "облако" жира, окружающее мои ляжки, очень туго сгоняется. Собственно, в качестве эффекта от процедур хотелось бы видеть, хоть и дополнительный результат к основному способу изгнания лишего жира с тушки, но максимального :) Другими словами, хотелось бы видеть максимальное из возможного улучшения кожи (упругость, гладкость и т.д.), ну и по возможности, уменьшение объемов. Изучив ассортимент предлагаемых услуг, я остановилась на двух вариантах: ручной антицеллюлитный массаж и прессотерапия. Ни то ни другое я не пробовала, поэтому нахожусь в некотором ступоре. С одной стороны, как мне видится исходя из выуженной из интернета информации, массаж будет эффективней в плане "расстряски" жировых отложений, но с другой стороны не влияет ли он на вены? Я хоть варикозом и не страдаю, но подозреваю, что предрасположенность есть. Прессотерапия по описанию больше похожа на расслабляющую процедуру, положительно влияющую собственно на вены и отток лимфы, но и про нужные мне положительные результаты в виде уменьшения целлюлита и ухода объемов я тоже наслышана. В общем, я немного совсем запуталась, поэтому хочу спросить, что бы выбрали вы и, если можно, почему или, если вы пробовали эти процедуры, то поделитесь впечатлениями и результатами, особенно, оправдали ли они ваши ожидания. Спасибо :sunny:

@темы: Внимание! Вопрос, Косметические средства, Целлюлит

01:08 

Объявление

[Пулемёт Максим]
Жизнь - это борьба, но в ней обязательно есть место для праздника,у нее должен быть смысл, и она непременно должна быть стильной!
Здравствуйте, уважаемые участники сообщества! Размещаю объявление о продаже парочки антицеллюлитных средств с разрешения администрации.
Моя мать купила себе эти средства, но так ни разу и не воспользовалась, так что всё новое. Может, кому-нибудь пригодится.

Антицеллюлитные ампулы ночного действия Perfect Body, Oriflame.
Не б/у, годные. В комплекте 14 ампул по 10 мл.
Ссылка на сайт Орифлейм
700 руб На сайте 1070 руб.


Ультраукрепляющий лосьон для тела Perfect Body, Oriflame.
В наличии две таких штуки. Не б/у, годные, по 200 мл.
Ссылка на сайт Орифлейм
400 руб На сайте 650 руб.


Связь - u-mail.
Москва. Возможна пересылка.
Спасибо за внимание!

@темы: Косметические средства

16:12 

Выбор процедуры

.Светлая
желаю Тебе счастья
К весне решила подтянуть ноги и спину. Вообще отказалась от сладкого. Даже от фруктов. Только свежевыжатые соки буду пить, овощные. Ничего жирного-хлебобулочного и тому подобные заповеди пп.
Хожу в зал 3 раза в неделю - групповые, кардио и тренажерка.


Ноги становятся рельефнее, но кожа не такая упругая, как хотелось бы. Домашние рецепты в виде обертываний и кофейного скраба с антицеллюлитными кремами мы проходили - ноги принимают идеальную гладкость только когда я вешу меньше 50. А я меньше 52х при росте 168 весить не хочу.


Заинтриговали меня три предложения на сайтах с купонами. Вот выбираю.
1. Белимитка на любую из след услуг:
- лимфодренажный массаж или миостимуляция (четыре зоны) – длительность 30 минут
- лазерная липосакция (одна зона) – длительность 30 минут
- ударноволновая ультразвуковая кавитация (две зоны) – длительность 30 минут
- прессотерапия (все тело) – длительность 20 минут
- RF-лифтинг тела (одна зона) – длительность 30 минут

2. Безлимитка процедур LPG массажа любых зон

3.Пять или десять сеансов антицеллюлитного, баночного или медового массажа

Что целесообразнее и меньше вреда нанесет, если это будет делать не профессионал высочайшего класса ( а это весьма возможно т к все же дешево)

Помогите девушке советом и не дайте попасться на удочку, да стать жертвой неправильного выбора)))

@темы: Внимание! Вопрос, Косметические средства, Целлюлит

16:11 

Питание-упражнения-вопросы

Где валяются поцелуи
Для того, чтобы понять и поверить, нужна не одна ночь и не один секс...(с)
Здравствуйте!
С 1.02.13 стала питаться по системе минус 60 (Мириманова)
Прошёл почти месяц... По объемам вижу, что уменьшаюсь, а по весам - всего 2,5 кг ушло...
Помимо системы занимаюсь дома (пресс, ноги, попа) еще нашла кардио-упражнения..
Кстати, вопрос: кардио-упражнения надо делать до упражнений на пресс и пр или после?

И посоветуйте/подскажите хорошие проверенные крема от целлюлита/для подтягивания кожи и пр.
Говорят, мумие хорошо подтягивает кожу.. Коо-нибудь делал?

Спасибо!

@темы: Упражнения, Советы по питанию, Косметические средства, Вступаю в ряды стройнеющих, Внимание! Вопрос

15:00 

Баночки & процедурки и режим дня

little Chia
Доброго времени.
Это опять я xD

1. А что ещё помогает вам худеть и держать себя в тонусе кроме пп и спорта?
Крема, скрабы, массажы, обёртывания, ещё что-то?
Как часто? Фирмы? Заметен ли эфект?

2. Расскажите о своём режиме дня. Подъём, приёмы пищи, тренировки, отбой. :)

@темы: Косметические средства, Внимание! Вопрос

22:14 

Подтянуть свои рыхлости

safin1234
How much wood would a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood :)
Вдруг поняла, что меня бесит не сам объем тела, а состояние кожи + рыхлость и "неподтянутость".
Спортом занимаюсь, но практически только кардио, так как моя психика сейчас что-то не выдерживает нудных силовых (нo у меня еще остались мышцы с тех времен, когда я их как-то качала). Питаюсь правильно вроде.

Вопросы:

1. Что лучше для подтягивания целлюлитика и рыхлостей всяких - плавать или силовые?

2. Я еще что-то могу сделать кроме питание и спорта (в косметическом смысле) или все антицеллюлитные (и иже с ними) средста - фигня?
Я вроде пробовала попу кофейным скрабом массировать, но что-то это дело как-то заглохло...

@темы: Внимание! Вопрос, Целлюлит, Косметические средства

18:09 

про растяжки и мумиё

Дэнс Дэнс Дэнс
У меня вопрос не совсем про похудение, но связанный.
Всё ещё надеюсь уменьшить растяжки, пользовалась кремом с мумиё, но мумиё брала таблеточное, хочу попробовать натуральное, а его только в интернете заказывать, по идее.
вот я и боюсь, как бы не обманули меня :)
поэтому, если кто-то заказывал, скажите в комментах, дескать, пришло, действительно.
и если кто-нибудь может подсказать какой другой действенный способ, отпишитесь, пожалуйста)

@темы: Другие вопросы про здоровье, Косметические средства

23:16 

Два вопроса: бедра, криосауна.

Девушки, здравствуйте! У меня к вам всем пара вопросов:

ПЕРВЫЙ ВОПРОС

короткая предыстория
как можно подтянуть кожу на внутр-ей поверхности бедра? Любые средства, упражнения, что угодно.
Если что, я сейчас с Джиллиан занимаюсь по 30дневке. Но это так, к слову.

+ ВТОРОЙ ВОПРОС

кто-нибудь из вас пробовал ходить на процедуры в крио-сауну?
после 10 процедур был обещанный результат?
просто хочу попробовать сходить.

@темы: Упражнения, Косметические средства, Делимся опытом, Внимание! Вопрос

13:16 

Вопрос о подтягивании кожи и рельефности пресса.

Дерзкий пиздюк
Расскажи обо мне своим друзьям.
Товарищи худеющие, нужна помощь!)
Я занимаюсь фитнесом, правильно питаюсь, хожу в зал и объемы на трудных местах вроде низа живота и боков уходят, но почему-то остается много кожи. несмотря на занятия спортом. Делаю обертывания и баночный массаж, но почему-то это не сильно помогает. Поделитесь, пожалуйста, секретами, как вы подтягиваете кожу после похудания? Или же какими-нибудь интересными статьями и способами, которые реально работают.
Плюс такой вопрос - недавно мне сказали, что при употреблении фруктов можно похудеть, но очень сложно добиться рельефного пресса, в интернете не нашел ничего про это, потому интересует - насколько все это миф и как добиться этого самого пресса (мышцы у меня там хорошие, плюс много занимаюсь аэробикой), может быть, с помощью хитрых, но не вредных добавок, или опять же, каких-либо средств или продуктов питания?
Всем спасибо за ответы!

@темы: Внимание! Вопрос, Косметические средства, Питание

12:07 

варикоз? 0.о

.Светлая
желаю Тебе счастья
На бедрах начали появляться светло-синие пятна, будто синячки. При ближайшем рассмотрении это оказывается группой мелких-мелких сосудов. Раньше их видно не было. Это может быть связано с похудением? Силовыми? Гелем от целлюлита серии фитнесс боди?
Пройдут они или нужно серьехно обеспокоиться своей такой особенностью? Раньше, опять же, после всех вышеперечисленных процедур сосуды не появлялись.

@темы: Внимание! Вопрос, Другие вопросы про здоровье, Косметические средства, Целлюлит

главная