Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

Записи с темой: мода и красота (список заголовков)
11:03 

Одежда

wolfmaiden
Что-то я запуталась. В теме "мода и красота" такого не нашла, но может надо искать где-то по иным тегам.
Я отдаю себе отчет, что производители шьют по-разному. Но что принять за стандарт в бедрах? 90-60-90?
44 размер это S или L или 94 см? Где-то пишут это 94 см, а где-то, что 89? Какая цифра средняя, 92? И какие параметры удобны для обывателя, чтобы с выбором одежды проблемы не было?

@темы: Мода и красота

13:10 

Витамины для волос

my own path
Здравствуйте!
Активно худею с февраля месяца. Ушло 15 кг. Основа: правильное питание в коридоре от 1500 до 2000 кк.
Однако, как многие худеющие, столкнулась вот с какой проблемой: ослабли волосы, и стали выпадать, не прям, чтобы активно сыпятся, но после расчесывания остаются на расческе, и в ванне после мытья. А они у меня и так тонкие. В остальном мое самочувствие только улучшилось: исчезли прыщи, нормализовалось давление и пульс.
Если что, я была у врача, потому что на 4 дня сбойнул цикл. Доктор сказала, что все хорошо, организм приучается жить с уменьшенным количеством жира, явных проблем нет, сказала пить какие-нибудь витамины.

Месяц пила аевит и фоливую кислоту в минимальной дозе (1 таблетка), стало вылезать меньше, но все равно.
Есть несколько вопросов.
- Стоит ли пить пантовигар. Не наберу ли я от него вес? Эффективен ли он? Или это очередной рекламный "развод" и стоит попробовать какие-то другие средства.
- Можно ли вместе с пантовигаром принимать витамины с омега кислотами. Возможно, у меня в питании недостаток жиров был. Теперь стараюсь устранять: ем орехи, сыр, оливковое масло, авокадо.
- Есть витамины - цинк.
- Что втирать в голову? У меня есть репейное масло, репейный спрей. Может быть какие-нибудь шампуни есть проверенные?
- Есть спрей - генеролон, но я его как-то боюсь.

С благодарностью выслушаю все советы, кроме втирания лука в голову. Я с людьми работаю =)))

Спасибо.

@темы: Мода и красота, Косметические средства, Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Внимание! Вопрос, БАДы, таблетки, сжигатели жира, Советы по питанию

22:43 

А у вас есть график?

Всем доброго времени суток! Планирую сделать четкий, наглядный график, например календарь, где будут отмечено, что и в какие дни я должна сделать. Например: понедельник - тренировка джанет дженкинс, инфракрасная кабина, и т.д. , Вторник - пресс, обертывание, бег и т.д.
Тоже самое и с питанием ... спортом... процедурами по уходу за собой. Каждый день - своя маленькая миссия.
Может у кого-то есть какой-то график и может поделится своим опытом?

@темы: Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих, Делимся опытом, Мода и красота

22:53 

Об одежде

~VivaLaVita~
"Господь наблюдает за тобой.. Так живи так, что бы ему было интересно.." (с)
Девушки, столкнулась с проблемой спортивной одежды. С учетом того, что размер не маленький (52-54), то одежда в облипон не красиво смотрится.. а еще белье - размер груди где-то между 4-ым и 5-ым и не могу найти в магазинах такого белья, что бы бегать было комфортно... пардоньте, но сиськи трясутся)))
Соответственно вопрос - где спорт одежду брать?

ЗЫ: на Красногвардейской (Москва) скоро откроют новый клуб.. никто не собирается в него?.. было бы здорово с кем-нить ходить, что бы друг друга контролировать...

@темы: Внимание! Вопрос, Ищу куратора!, Мода и красота

13:03 

Тонус кожи

Крис Робин
brown bear lair next to the black dragon cave
Девушки, ситуация такая: худею с очень большого веса (116) и довольно быстро (48 дней), сейчас 101,4, за ушедшие 14,6 кг начала беспокоиться насчет обвисания кожи.
Посоветуйте, поделитесь опытом, что вы делаете?
Какие-то обертывания, массажи, скрабы-пиллинги? Как часто?
Что делать, чтобы шкурка уменьшалась пропорционально внутреннему уменьшению?

@темы: Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Другие вопросы про здоровье, Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Косметические средства, Мода и красота, Целлюлит

15:30 

Тип телосложения

v0id0id
✓ Nostalgia Is Soul Cancer
Одна из смешных отмазок толстых про широкие кости у всех на слуху. А как сильно эти самые кости и строение тела, в целом, загоняют в рамки при построении желаемого результата? Из тощей коровы газель не выйдет никак? При всем желании из плотненькой не стать тростинкой? Есть обратные примеры из реальности? Или наоборот подтверждающие? Вас самих ограничивает как-то ваше телосложение? Хочется, например, талию, но нет ее, хоть тресни. Поделитесь горем, или радостью, как исправили, казалось бы особенность фигуры. Как пример, Датцен и Мариса, обе в хорошей форме, а разница фигур налицо.

@темы: Фото, Упражнения, Спорт, Мода и красота, Делимся опытом, Внимание! Вопрос

13:27 

Забавный мультик про похудение)

Глупое Сердце
Кроме любви твоей, мне нету солнца, а я и не знаю, где ты и с кем... (с)
01:14 

Отличное видео о здоровом питании и упражнениях

Superslim
21:40 

Обида

Manny Bianco
Волшебники принялись собирать себя с пола.
Люди злые и глупые.
На мне были зауженные к низу штаны, но НЕ в облипку, и красивая белая индийская блуза. Я выглядела очень ухоженно, а аксессуары в виде белых часиков придавали мне некой элегантности. Обувь идеально совпадала по цвету с сумкой. На ногах свежий педикюр и розовый лак. Руки ухоженные и тоже с лаком. Мне очень нравилось как я выглядела.

Парень мимо которого я проходила вдруг сказал: "Девушка, леггинсы сейчас не в моде."
Я была в движении + отвлеклась на девушку, которая вышла из подъезда в розовых сапогах в дырочку (на улице +26)
Прошла я себе и прошла, не взяв ничего в голову ибо опаздывала и мысли вертелись в другом направлении.
Сегодня зашла в соц сеть и увидела следующее:


Вспомнила недавний случай и задумалась, какого &*^(*^&%...?
Я - толстая, но если бы в моем гардеробе были леггинсы, то я бы об этом знала! Типа он нарочно хотел меня обидеть?! (да, только дошло, бью рекорды по тупости). Эстет, блин!
Если один человек захотел обидеть другого, то не важно что на нем надето, сколько он весит, какого цвета его кожа, волосы, его вероисповедание, всегда можно найти какой-то недостаток.
Но это не повод опускать руки и заедать печаль конфетами! Продолжай делать свое дело: следить за своим питанием и заниматься спортом на сколько можешь, не истязай себя физически (ибо быстро перегоришь) и морально (потому что это захочется заесть). Каждый, кто рождён избран, а значит - способен на всё. (с) Макс Фрай
ТЫ способна на все!

@темы: Мода и красота, Психология

21:34 

Ищу блог

L-chan
Видела, что кто-то давал ссылку на иностранный блог девушки, имеющей довольно много лишнего веса, которая выставляет фотографии себя в разных нарядах - лоли платьях и т.п. Хочу найти этот блог, помогите пожалуйста!

@темы: Мода и красота

04:11 

вес vs. сантиметры

assia;
such an incredible height
давайте немного побеседуем на тему, касающуюся похудения косвенно?

я тут в сотый раз задалась вопросом и надеюсь, что кто-то мне наконец сможет объяснить.
откуда у девушек повальная шизофрения на тему килограммов? почему никто не говорит "мне надо сбросить 20 сантиметров в ляжках"?
девушки, которые измеряют свою фигуру килограммами - объясните мне, почему вы вообще трясетесь на тему веса?
если честно, у меня это вообще в голове не стыкуется. мне абсолютно глубоко плевать с высокой башки на вес, меня внешний вид интересует. откуда эта замороченность массовая?

@темы: Мода и красота, Другие вопросы про здоровье, Внимание! Вопрос

18:51 

Три вопроса - про еду и волосы.

Kamineko Kuroshiro
[Я - пушистая пуська. А ты - хуйня, хуйня. ©] Я не жду принца на белом коне. Я жду принца на черном Харлее.
1. Кто-нибудь знает, что можно полезное и проверенное приготовить из овсяной крупы, помимо каши? Какую-то выпечку? Блинчики? Оладушки? А из толокна? Купила овсяное толокно, заваривать его весьма вкусно, но немного скучно, из него что-нибудь готовится? Нагуглила овсяный кисель, варить боюсь вдруг он меня съест. :hash2:

2. Вопрос тупой, аж стыдно. :facepalm: Отросли волосы (холю и лелею шевелюру), хвост болтается до плеч, неудобно и жарко в зале. У кого длинные волосы - как справляетесь, чтобы удобно заниматься и не очень жарко от болтающегося хвоста? Пучок сделать? Как-то хитро заколоть? Я профан в причёсках, потому что двадцать лет стриглась коротко по настоянию матери, что длинные локоны мне якобы не пойдут. :alles:

3. Прочла, что спортсменам нужно пить витамины не курсами, а постоянно,поскольку необходимость в них выше, чем у людей, кто не тренируется. Это так? Я как-то не заостряла внимание, пью и пью себе Компливит, сейчас докупила Компливит кальций д3, Аевит и витамин С. Может, нужно принимать что-то ещё? Думала купить Л-карнитин в аптеке, но пока сомневаюсь, понадобится ли. Ещё слышала, что многие, в том числе одна из наших тренеров, хвалят шипучие витамины "Супрадин". Они действительно так хороши или это маркетинг и ну их?

@темы: Внимание! Вопрос, Другие вопросы про здоровье, Мода и красота, Питание, Рецепты

21:28 

статьи о женской фигуре

Привет, а можете подкинуть ссылок на какие-нибудь хорошие статьи о стандартах красоты,
современной женской фигуре?
Ну, почему она именно такая и так далее)

Я точно что-то такое видела, но ссылки растеряла(
но про современность.

Заранее спасибо.

@темы: Полезные ссылки, Психология, Мода и красота, Книги и ссылки, Внимание! Вопрос, Статьи и новости

16:44 

О худобе, завышенных ожиданиях и ускользающем счастье

DecaDetka
Друзья, не первый день читаю сообщество, радуюсь успехам тех, кто обрел гармонию с собственным телом и расстраиваюсь, читая посты об экстремальных диетах, пищевых срывах и проигранных битвах с собственным телом.

При этом, в обычной жизни люди очевидно делятся по типам фигур и генетически предопределенным параметрам, таким, как рисунок мышц или тип накопления жира. И только на страницах журналов мы видим одинаковых моделей с одинаковыми (тщательно отобранными) типами фигур - худощавыми, рельефными и тонкими.

читать дальше

@темы: Питание, Мода и красота, Советы по питанию, Спорт

08:12 

покупки

Vitalina.
No creo que haya en el mundo nadie mas a quien ame
Мой молодой человек давно хочет себе купить спортивную одежду фирмы Everlast, мечтает и грезит просто. Так как у нас в городе ее нет, я занялась поиском интернет-магазина спортивной одежды, проверенного. гугл дал результаты, но выбор там очень маленький. Посоветуйте интернет-магазины, которые помогут осуществить мечту:)

@темы: Мода и красота, Полезные ссылки, Спорт

12:22 

fitspiration

marechka [DELETED user]
меня очень радует тенденция отвлечения от повального thinspiration, тоненьких ножек и всего, что с ним связано, к ориентации на здоровое, подтянутое тело.
и что большую роль отводят не диетам, а крутым тренировки в сочетании с правильным питанием.
понятно, что по подиумам будут ходить худышки, но индустрия моды и реальная жизнь все-таки вещи разные.
поэтому прикрепляю еще один опрос - мне очень интересно, что больше по душе вам)
выберите что-то одно между 1-5 и 6-7

ну и добавлю немного фитспо фото


Вопрос: вы ориентированы на
1. худое тело 
136  (14.93%)
2. подтянутое тело 
424  (46.54%)
3. мускулистое тело (как на 1м фото) 
86  (9.44%)
4. супер-мускулистое тело (много мышечной массы) 
4  (0.44%)
5. ни на что не ориентирована, жую пирожки 
44  (4.83%)
6. мне нравится то, что на фото 
145  (15.92%)
7. не не нравится то, что на фото 
72  (7.9%)
Всего: 911
Всего проголосовало: 567

@темы: Стимулы, Мода и красота

10:19 

Война с растяжками.

XaNaA [DELETED user]
Ну вот и лето на горизонте, короткие шортики и маечки, и я дико комплексую по поводу растяжек! Лет с 14 этот ужас был только на попе немного, ну а вот после родов вокруг пупка расцвели новые отметины. Ужас. Так как избежать их все же не удалось, хотелось бы узнать как с ними бороться и возможно ли это вообще? Может есть какие-нибудь чудодейственные крем, скраб, массаж? Хотелось бы узнать что и как можно применить в этой войне. К косметологу шуровать, конечно лучший вариант, но, к сожалению, не потяну.

@темы: Внимание! Вопрос, Косметические средства, Мода и красота

11:52 

Одежда, которая стала велика.

яхудая
Приветствую всех!
Вот прям вчера столкнулась с проблемой - много вещей, которые (ура-ура) стали велики. Да, есть пара кофточек, туник и брючек, которые мама ушьёт дома на своей машинке. Но есть платья, пиджаки, джинсы и проч. вещи. Оставлять? Это признаться себе что когда-нибудь я опять растолстею и буду их носить - не, не вариант, больше толстой я не стану. Отдать подругам? я самая "аппетитная" из всех, в мой пиджак по паре моих подружек запихнуть можно. Выкинуть? Но позвольте, у меня есть брендовые вещи, по несколько тысяч...
может всё собрать и к портнихе? вещи такие любимые...
и да, где взять денег на новый гардероб:-D

@настроение: весеннее=)))

@темы: Внимание! Вопрос, Мода и красота

13:21 

Про ТВ

Подопытная
пробую
Поскольку живу я не в том часовом поясе, где большинство участников сообщества, спешу поделиться.
Есть такая передача на 1 канале (я не рекламирую, напротив, считаю эту передачу более чем развлекательной и пустой) Давай поженимся. Так вот в сегодняшнем выпуске была героиня - полноватая девушка.
Я считаю себя достаточно жестким человеком, но то, что пришлось выслушать девушке не пожелала бы никому.
Позже, когда видео появится в интернете, прикреплю сюда ролик.
Но, уважаемые сообщники, неужели это норма современного телевидения?!
надеюсь, что я не нарушаю правила сообщества. Просто очень обидно мне за девушку стало, расстроилась я.

@темы: Внимание! Вопрос, Мода и красота

16:23 

Пусть говорят. Люди ХХL.

яхудая
Вы видели передачу? www.1tv.ru/sprojects_edition/si5685/fi13201
чесслово - я в шоке - главная героиня плачет, что 10 лет похудеть не может, но выглядит так , как будто эти 10 лет она только и плакала, лопала пирожки с картошкой и жалела себя. Девушка в розовом раздражает, но в целом она права.
Хотелось бы услышать ваше мнение.

@темы: Мода и красота, Стимулы

главная